家长监控孩子的健康，发育和营养状况。 在商店的货架上有许多不同的商品，这使得选择各种各样的婴儿食品成为可能。 随着家庭中面包屑的出现，依靠他们的经验，父母为孩子做出正确的选择。 当孩子小时，他们控制婴儿食品中的糖量。 我们经常听到糖对健康有害，因为它是一种白色毒药，孩子们需要避免味觉增强剂，因此它应该被排除在儿童的菜单之外。
Sakharose在婴儿食品
为了孩子的健康和全面发展，需要维生素和微量元素。 它们在机体的重要功能中发挥重要作用，并且在一定程度上它们都是必需的。 这也适用于食物进入孩子身体的糖。 如果你向现代父母问一个问题：“给孩子多少糖？”，然后我们会听到回答：“很少。” 这将是正确的。
为什么我需要糖？
糖 - 蔗糖概念的代名词，对人体非常重要。 在消化道中，蔗糖很快分解成葡萄糖和果糖，然后进入血液。 糖化改善了人体的中毒情况，确保了肝脏的正常功能，超过人体能量消耗的50％。 过量的糖会导致肥胖，糖尿病，过敏，龋齿，并可能导致违反人类行为。 有人声称，一个长达七年的孩子足够的蔬菜和水果中所含的蔗糖量。 主要的是要提供足够的蔬菜和水果。 建议不要在水果和蔬菜中加入浆果饮料，果汁，果泥等糖。 例外情况可以是酸味的水果。
我应该每天吃多少糖？
对于第一年的孩子来说，碳水化合物的需求量是每公斤体重14克。 例如，在一公升母乳中，哺乳母亲含有74.5克糖。 母乳中的这种糖量对婴儿来说足够了。 1岁至18个月的儿童每天需要60克糖。 每天一年半后，您可以将糖的量增加到80克。
父母应该记住，母亲的母乳有足够的糖。 与成人不同，婴儿没有味蕾，直到孩子可以品尝甜食，他不会了解食物的味道。 因此，父母的选择是将糖引入孩子的饮食中，或者等到孩子亲自来到这里。
尝试通常的糖果取代脯，浆果，水果或根据儿童食谱准备菜肴。 根据快速食谱准备的菜肴，在烹饪结束时变甜。 知道孩子健康的关键是爱和父母的关注。