你可以回想一下“本能本能”的片段，她的穿着雪白衣服的女主角和一位好的美容师在警察的方向从香烟中冒出烟雾，并慢慢地将她的腿抬起......多么华丽的腿！ 自拍这部电影以来，已经过去了二十年，这位女演员的形象依然很好。
关于各种饮食系统和饮食沙龙写了许多出版物数十次。 不幸的是，这个可爱又聪明的女人有健康问题，这就是为什么女演员非常小心地控制她的菜单内容。
颜色盖洛普饮食
无条件禁止沙龙是具有高血糖指数（GI）的食物。 该指数显示特定产物的切割速率，然后将其在体内合成为葡萄糖。 如你所知，它被认为是能源的主要来源。 由于使用高GI的产品，血糖会升高，并且由于患有糖尿病，所以这种实验是绝对禁忌的。 禁止吃白面包（GI - 77-91），牛奶巧克力（GI - 72）。 但在生菜的叶子里，卷心菜（西兰花）或黄瓜GI约为13--你可以大胆地吃。
GI的概念被认为是Gi饮食的创造者的加拿大营养师Rick Gallup作为基础。 他开发了一种彩色调色板来表示具有不同GI指标的产品。 最危险的是“红色”产品 - 严格禁止使用。 这些是玉米片，白面包，南瓜，白米饭，红枣，土豆泥，枫糖浆，蛋糕等等。
对于“黄色”产品，营养师包括小麦，麦麸，燕麦片，汉堡面包（白面包），冰淇淋。 绿色葡萄，香蕉，芒果，葡萄干，无花果，菠萝，野生稻和烤土豆也在这份名单上。 也就是说，你可以吃，但要小心。 相反，“绿色”产品永远是荣誉！
“绿色”包括李子，大豆，葡萄柚，洋葱，胡萝卜，生菜，西红柿，青豆，辣椒。 这些产品是最有用的和最低热量之一。 因此，这位着名女演员（盖洛普粉丝）的饮食中有很多是合乎逻辑的。
我们来谈谈土豆
一段时间以来，女演员“坐在”马铃薯饮食。 这种饮食的主要方向是积极的。 有必要去除各种面粉制品，并在早上你应该喝两杯生的清水，晚上有一个西瓜肉。 睡前，喝一杯低脂酸牛奶。 早餐应该是煮土豆，但不要忘记它的GI很高 - 72.土豆虽然是卡路里蔬菜的领导者，但它含有钾，它有助于从体内除去多余的水分。 因此，他减掉了多余的体重。 但是，如果你不吃含脂肪的食物，这种方法很有效。 这就是沙龙所做的。
它被证明是最有力的年轻马铃薯（“绿色”区）。 例如，盖洛普肝脏中的马铃薯是指“黄色”成分。 正如所说的，土豆泥是红色的。
碳水化合物 - 少，蛋白质 - 多
尽管长期遵守马铃薯的饮食习惯，但今天的情况却完全不同。 在55年的时间里帮助这位女演员保持身材，并在“优秀”的特殊抗衰老平衡饮食系统上寻找。 “减少脂肪和碳水化合物，但最大量的水果和蔬菜，重点是蛋白质含量高的食物，”Sharon Stone建议道。 - 有必要监测部分的体积和计算卡路里。 不要害怕，体重增加不会是这样，因为你身体的肌肉量将保持不变。 最重要的是，在紧张中将永远是身体最重要的肌肉 - 心脏。“
在营养方面，沙龙已经足够限制了，但是这种饮食不能用于饮食。 禁止使用：
半成品;
黄油;
甜食;
碳水化合物（薯片，糖果，意大利面，面包制品）;
强化酒（明星在午餐时间甚至拒绝“波尔多”）。
有一个你可以使用的列表：
富含必需脂肪酸的鱼;
低脂牛肉（每周最多五次）;
低脂乳制品;
大量的水 - 每天高达2升;
一点盐，但很多香料和香料;
柠檬汁沙拉;
凉茶（早上用草药煎汤喝）。
一般来说，沙龙的食物准备很简单 - 煮或煮一对夫妇。 在众多采访中，这位明星建议不要把自己的身体看作是垃圾桶，而是只吃健康和健康的食物，适度地吃。