- 天然酸奶 - 500毫升
- 小黄瓜 - 4件
- 去皮核桃 - 0.5玻璃
- 大蒜 - 4颗牙齿
- 小枝的莳萝 - 6-8件
- 葵花籽油 - 100毫升
- 盐 - 1件(品尝)
酸奶倒入一个碗中,用打蛋器或搅拌器搅拌4分钟。 黄瓜洗净,干燥,切断提示。 切成薄片,撒上盐给果汁。 将大蒜去皮并在研钵中与半核桃一起研磨至均质。 加入一碗酸奶。 倒入葵花籽油并打。 其余的坚果将刀切成小块。 将黄瓜一起加入酸奶中,用已分离的果汁,坚果,切碎的莳萝,盐和混合物。
份量:4
酸奶倒入一个碗中,用打蛋器或搅拌器搅拌4分钟。 黄瓜洗净,干燥,切断提示。 切成薄片,撒上盐给果汁。 将大蒜去皮并在研钵中与半核桃一起研磨至均质。 加入一碗酸奶。 倒入葵花籽油并打。 其余的坚果将刀切成小块。 将黄瓜一起加入酸奶中,用已分离的果汁,坚果,切碎的莳萝,盐和混合物。
份量:4