三明治加鸡肉,萝卜和豆子

一起打牛至,醋和1汤匙油。 用两种润滑腌鸡配料: 说明

一起打牛至,醋和1汤匙油。 两面用鸡肉润滑腌料。 放入碗中,盖上并放入冰箱至少2小时或在晚上。 将剩余的2汤匙油和大蒜放入大煎锅中。 中火炒,搅拌至大蒜柔软,约2分钟。 添加豆类,豆类和迷迭香的液体。 库克用木勺捣碎豆子5分钟。 加1/4茶匙盐,用胡椒调味。 把混合物放在一个小碗里。 侧面盖上盖子。 将烤架加热至中等温度。 用油洒上烤架。 在烤架上煎鸡,转动一次,每边3至4分钟。 调味剩下的半茶匙盐。 把煮好的鸡放在一个盘子里,让它冷却一下。 切成片,放在一边。 在烤架上煎面包。 用豆混合物润滑每个切片。 放上鸡肉,萝卜,卷心菜,盖上剩余的面包片即可食用。

份量:4