三明治配牛排

1.将洋葱切成约6毫米厚的半环。 加热1汤匙橄榄油食材: 说明

1.将洋葱切成约6毫米厚的半环。 用中火煎锅加热1大汤匙橄榄油。 加入洋葱,盐和鱼苗4-5分钟,不断搅拌,直到洋葱开始呈棕色。 减少热量至弱和炒,搅拌,直到洋葱嫩,金黄色,15-20分钟。 在烹调的最后几分钟内加入百里香并搅拌。 同时用高温加热中间锅5分钟。 将牛排盐和胡椒大量撒在煎锅里。 煮6分钟。 然后转动并在另一边煎3-5分钟(取决于你想得到什么样的烤肉)。 3.将牛排放在盘子上,用铝箔覆盖并静置5分钟。 将纤维肉切成薄片。 准备酱汁时,将所有材料wh在一个小碗中。 用熟酱润滑三明治面包,铺上牛肉,炸洋葱和芝麻菜。 立即提交。

份量:2