蛋白质饼干食谱饼干有一个微妙而柔软的结构,以及显着的椰子味和香气。 食谱是一个魔杖 - zashchalochkoy“回收”剩余的蛋白质。 取决于鸡蛋的大小,饼干的面团可以获得稍微更稠密或稍微更粘的。 在这里,我从三个鸡蛋中获得了90克蛋白质。 无论如何,在一到两汤匙的帮助下,将它铺在烤盘上更方便。 饼干有点“不小心”,形状不规则。
配料:- 鸡蛋鸡3个。
- 糖135克
- 面粉,小麦120克
- 椰子刨花135克
- 蜂蜜45g
- 盐2克
- 第1步准备必要的产品:3蛋清,糖,面粉,蜂蜜和椰子屑。
- 步骤2搅拌机的大碗和刀片应该脱脂(用柠檬片擦拭)。 将松鼠放在一个碗里,随着一小撮盐打到尖锐的山峰。
- 步骤3加入糖,用搅拌器低速搅拌。 然后逐渐倒入蜂蜜中,再用搅拌机搅拌。
- 第4步添加椰子屑,用勺子搅拌,从上到下运动,而不是一圈。
- 步骤5将面粉筛入椰子块,并从上至下轻轻混合。
- 第6步当面团变得均匀时,将其放置在冰箱中15分钟以使其稠密。
- 第7步把面团放在一张用羊皮纸包着的大汤匙上。
- 步骤8将烤箱放在150°C的热烤箱中。 当它变成金黄色时,cookie会准备就绪 - 大约30分钟。
- 步骤9将饼干从烤箱中取出并让其冷却。