中国梨:药用性质

今天,超市柜台充满了各种各样,我们,买家,不会感到惊讶。 昨天的外国人在我们的商店和冰箱,包括各种水果牢固定居。 例如,一旦桔子是来自中国的罕见的异国水果。 现在橙子很长一段时间没有与中国联系在一起,当然也不被认为是异国情调。 但我们还没有习惯于这样的其他水果,但他们逐渐开始进入我们的饮食。 例如,一种中国梨也被称为亚洲,日本,台湾,沙梨,以及梨“我们的”(“nasi”)。 今天文章的主题是“中国梨:治疗性能”。

中国梨分别来自中国,非常受欢迎。 而且这种水果在韩国,日本,以色列种植。 由于其卓越的味道品质,这种梨品种已经进入了包括我们国家在内的世界几十个国家的货架上。

山梨梨是中国梨的祖先。 她的果实酸甜苦辣,几乎没有食物。 但中国的育种者带出了一种美味的中国梨。

中国梨的种类有数十种,并且它们都具有美妙的味道质量,此外,非常多汁。 在形状上,这种水果是普通欧洲梨和苹果之间的交叉,具有平均尺寸,重约300克。 中国梨通常为浅黄色(不常见 - 绿色),有小斑点。 成熟的水果口感甘甜,味道酸甜,白色多汁,肉质相当密实。 中国梨被广泛用于制作各种沙拉和甜点。

由于其优秀的品味和卓越的外观,中国梨已经领先于欧洲的购买者,这激发了消费者的信心。 中国梨还有什么好处? 它和其它药物一样,还有许多其他的水果,都是一种饮食产品。 对于100克梨,只有42卡路里。

这种水果含有许多不同的维生素和矿物质。 中国梨富含钾,这对身体是必需的。 它调节组织,肌肉,细胞中发生的过程。 钾在身体的代谢过程中参与细胞构建。 这种矿物对整个身体的功能和重要活动是不可或缺的。 钾盐有利地影响肠的活性。 这种矿物质缺乏会引发心血管疾病,神经性疾病和其他疾病。 儿童每日钾剂量为600-1700毫克,成人 - 1800-5000毫克。 100克中国梨占钾约120毫克。 没有足量的这种矿物质,正常的心脏功能,肌肉功能,细胞再生是不可能的。 如果你的肌肉疼痛,你可以吃几颗梨 - 这样,如果你不能完全去除,那么至少可以显着减轻疼痛。 由于缺乏钾,组织生长减慢,失眠和紧张可能出现,血液中的胆固醇水平可能增加,心脏功能障碍可能加速心跳。

还值得注意的是,钾提供细胞平衡,这是预防癌症的方法之一。 此外,足够的钾摄入量在正常化血压方面起着比降低饮食中盐量更重要的作用。

因此,缺钾时,最好在饮食中加入中国梨 - 既美味又有用。 中国梨含有磷 - 这是参与身体生命支持的重要元素,影响心脏和肾脏的活动。 在这些水果中,钙是存在的,对于身体中各种重要过程中涉及的骨骼,牙齿,指甲,头发的正常形成是必需的。

磷和钙都以适当的量存在于体内是非常重要的。 如果磷过量,钙会从骨头排出,并且过量的钙会导致尿石症。 如前所述,中国梨既含有又含有其他成分。

中国梨也含有镁 - 心脏最重要的矿物质之一,维生素B9(叶酸),对于循环系统,免疫系统和许多其他身体系统的正常功能是必需的。 另外,中国梨含有维生素B1,B2,B3,B5,B6,维生素C,铁,锌。

梨果中含有有机酸,可改善消化,代谢,肾脏和肝脏。 中国梨是一种非常好吃又有用的水果,但它的进口与其他许多国外产品一样,都有自己的细微差别。 在俄罗斯和美国,最常见的进口品种是名为“亚”的中国梨。 几年前,禁止将中国梨进口到美国。 在美国未知的梨上发现了细菌。 此外,木材寄生虫被带入该国, 梨在木箱中交付。 现在,这些问题得到解决 - 中国开始在美国使用塑料盒运输梨,并且使用能够破坏细菌的组合物加工产品。 在俄罗斯,中国梨仍然以木箱进口,这增加了俄罗斯森林和自然界遭受破坏的风险。

购买中国梨时,也要考虑到这种水果不幸的缺点 - 这种梨的保质期不长。 如果储存的特殊条件尚未建立,果实在收集后一周逐渐变质并变黑。 但在冰箱里,中国梨至少保存2周。 尝试总是看看交付水果的日期,因为它是永远不值得购买陈旧和折扣的水果 此购买可能会导致您的健康问题。 只购买新鲜和优质的产品。 中国梨的药用特性对人体健康有积极的影响,是您饮食中不可缺少的产品。 保持健康!