- 排骨 - 1公斤
- 中国香料 - 2艺术。 匙
- 盐 - - 品尝
- 酱油 - 半杯
- 葡萄柚汁 - 1/2杯
- 番茄酱 - 1 st。 一勺
- 米醋 - 1.5 st。 匙
- 糖 - 1艺术。 一勺
- 辣椒 - 1个
- 大蒜 - 2颗牙齿
- 芝麻 - 1 st。 一勺
- 大米 - 2杯
- 胡萝卜 - 1个
- 西兰花 - 100克
- 罐头豌豆 - 2艺术。 匙
- 大豆芽 - 100克
- 大豆芽 - 100克
猪肋排洗净，然后腌制，撒上中国香料。 我们把烤箱放在150度烤2小时。 现在准备酱。 混合在平底锅酱油，葡萄柚汁，番茄酱，米醋和糖。 加蒜瓣和整个辣椒。 将酱汁煮沸，然后减少热量并在稠化之前煮15分钟。 2小时后，猪排骨离开烤箱，将所得的酱汁浇水，并在相同温度下再次将其送至烤箱20分钟。 现在我们在装饰。 胡萝卜切成小立方体。 西兰花分成花序。 把胡萝卜放入锅里，倒入两杯水。 煮10分钟，然后加入西兰花，再煮2分钟。 然后加入煮熟的米饭，豆芽，盐和植物油煮熟至半熟。 加入2汤匙酱汁，我们为肉准备。 快速点燃约5分钟，积极搅拌。 我们提供米饭配菜准备好的排骨。 好胃口！
份量：4-5