但对许多人来说，这种联系并不明显，因为从强壮的经历到脱发的开始，可能需要三个月的时间 - 卷发对有经验的麻烦反应并不是马上。
这是为什么发生？
经历与强烈神经紧张相关的事件，身体开始产生过量的激素皮质醇 - 这是它的效果导致70％的头发开始增长变慢或停止增长。 结果，一段时间后，我们得到了一个稀疏的头发。幸运的是，在六个月内它可以恢复。 当然，如果我们摆脱这种困难的局面。
如果不是？
然后你可以不停地用各种药物喂头发，改善只会是暂时的。 保持头发是不可或缺的，但确定其身心状况恶化的根本原因更为重要。复杂的生活情况（与亲人分离，改变工作，离婚，离婚）可能会导致长时间的抑郁，这会长时间恶化身体的整体状况。
每日家庭问题？ 恒久不变，永恒的时间不足 - 是许多女性慢性压力的原因。
然而，为了保存健康，美丽和年轻是很有可能的，为此你可以应用各种技术。
如何“欺骗”压力。
我们很清楚长时间压抑是不可接受的，但我们也无法应对任何麻烦。一个出路：你需要学会放松。
我们常常因为很多看似紧急的案件在我们身上堆积而感到紧张。
但他们真的很重要吗？
为了解决这个问题，请预留10分钟的时间来每天做一个案例清单并确定优先顺序。 标出计划的每一点，重点关注这样的标准：“非常重要”，“重要”，“可以推迟”。 标有标签的案例“可以推迟”，从列表中删除，并且将减少将近一半。 开始对最重要的案例执行计划，然后转向不重要的案例。
即使你有一个非常繁忙的时间表，进入它放松的活动。 它可以是阅读，看你最喜欢的电视节目，与朋友见面，傍晚散步，温泉疗程 - 一般来说，所有这一切都将带给你快乐。
参加儿童游戏，照顾动物 - 这将帮助你恢复和放松。
呼吸 - 不要呼吸。
呼吸是镇定神经系统的所有方法中的第一个和强制性阶段。当你意识到自己紧张和烦恼时，停下来一会儿，专心自己，深呼吸，冷静。
以缓慢的呼气开始呼吸运动，然后深呼吸并暂停呼吸（数到四）。
停止想法的流动并专注于内在的感觉：感受你的身体如何放松，消极的退步。 重复这种方式六次，你会注意到它们变得平静了。 这些练习需要每天至少执行三次。
支持你的头发。
尽量在任何情况下照顾自己。 在陷入困境之后，并没有花费足够的时间来展现他们的外表之后，我们创造了恶化头发状况的条件。一般来说，只有综合方法才能带来真正的结果。
在你的餐桌上最好有天然产品。 在饮食中输入蔬菜和水果，坚果，植物油，酸奶制品，鱼类。 如果你不能在产品的帮助下提供全餐，请服用维生素 - 那些能够舒缓神经系统的维生素。
Trichologists建议排除对头发的所有攻击性影响 - 不要用热造型折磨你的锁，不要褪色，也不要在组合物中用含有氨的化学染料涂抹它们。
最好用治疗面具来呵护你的头。 每周一次面膜疗法将改善你的卷发外观并恢复棒的内部结构。
如果问题已经非常严重，请尝试使用安瓿和强效血清中的药物。
头发损失严重时，请注意头皮血液循环的激活。 要做到这一点，你可以使用激光梳或Darsonval设备 - 他们会“唤醒”睡眠的毛囊并使皮肤恢复活力。 毕竟，得益于这些设备，我们的头部会得到更强的营养，并且会充满氧气。
尽管如此，如果头发变质的原因是压力，所有列出的产品只会有暂时的效果。 只有回到对生活的正面看法，你才会得到帮助。