亲人的死亡:心理帮助

一个伴侣的失落往往会让一个人的生活中留下最深的痕迹。 一个人独处的配偶,这种损失意味着生命的终结。 因此,死亡(当然,如果一个人死于非持续数年的严重疾病)总是出人意料,并且会导致无限的悲伤。 失去亲人,亲爱的,经常是唯一的人,就会结束与他的精神联系。

除了心脏的疼痛之外,其余的伴侣正在经历恐惧和抑郁,经常会有导致严重精神疾病发展的情绪,精神障碍。
最初失去外界合作伙伴的孤独甚至可能是有用的。 特别是要避免寻求利用临时弱点的“安抚者”。 有时他们会坚持询问他们的私人生活,甚至设法赚取一些钱。
关于伴侣死亡的消息,每个人的反应都不一样。 这取决于他的性格,角色的性质,以及承受命运打击的能力。 据心理学家称,这种反应分为四个阶段,其表现不被视为偏离规范。 起初,配偶一个人留下来,似乎被麻醉了,但还没有意识到这一点。 通常这个阶段持续几个小时,但可能会更长(有时这种状态被明显的痛苦或愤怒的攻击所中断)。 然后跟随悲伤的阶段和寻找一个持续数月甚至数年的伴侣。 这个阶段伴随着深深的悲伤和哀悼。 通常一个人变得非常不安,不断思考已故的伴侣,他因失眠而烦恼。 甚至可能有一种感觉,即死者在附近,并且他的存在的迹象可能例如据称听到某些声音。
这种情况逐渐变成了第三阶段 - 绝对失望和混乱。 最后,第四阶段是人格的内在重构。 配偶孤单一人,已经习惯了失落,并且已经能够评估与伴侣一起度过的生活,就好像从外面一样,体验积极的情绪。
主要是所有四个阶段通过,即 有一个开始和结束。 悲伤和哀悼不应该成为一种生活方式。
首先,悲伤的人必须承受命运的打击,无论他们有多沉重。 协调失去伙伴是非常重要的。 一个人必须明白,亲人的死亡是不可撤销的。 遇到失去亲人的人是非常重要的,试图再次找到自己。 有必要尽快改变过去的行为习惯,因为只有在这种情况下,新的感觉和行为方式才有可能。 如果一个人不能这样做,他就会剥夺未来。
生活中发生的致命事件总是推动人自己的变化:wid夫必须学习执行各种日常工作,而寡妇 - 照顾住房,为自己提供巨大的收入。 如果有孩子,剩下的配偶必须履行父母的责任。 一个人能够越好地适应新的角色,他会更加平静,更加独立,他会感觉到自己,他的自信心会很快恢复。 只有这样他的生活才会充满。
有几种形式的病态悲伤:死者的长期悲痛和过度理想化。 这些痛苦的形式可能具有不同程度的严重性。 这些患者由医生治疗。