脸上流汗
长时间暴露在阳光下和闷热的房屋可能会导致其他负面后果（晒伤，刺激，过敏和出汗）。 人们通常认为出汗是一种完全幼稚的疾病，只有婴儿患有这种疾病。 这是一种误解。 丸也可能影响成人。 而且，在特别严重的情况下，刺激表面的感染可能发生并且链球菌脂膜血症将开始。 抗生素治疗可能需要很长时间，长达一个月。 中暑的性质尚未完全研究。 已知血管变窄，从身体中部到皮肤的传热停止。 但目前尚不清楚这是否是中暑的原因或影响。 不过，车身冷却系统无法应对。 如果身体脱水，情况很复杂。 侵犯出汗，其主要功能是冷却皮肤。 液体损失可达3升。 如果不及时补充水盐平衡，血液会变得更厚，因此内脏的血液循环会受到干扰。 与此同时，血液比平时受到更多的血液，剥夺重要器官的血液供应，导致虚弱和头晕。 随着血流受损，身体更难以从身体的中间部位去除热量。 当他不再能抵抗高温时，就会中暑。 由于体温的病理性增加，毒素在体内大量形成，导致身体急性中毒，这进一步加重了受害者的状况。 并且由于侵犯了心脏和大脑中的血液微循环，急性心力衰竭是可能的，呼吸停止是导致中暑死亡的原因。
急救
如果有人怀疑过热，必须带上凉爽的阴凉处，并用清水冲洗。 在这种状态下，热量损失受损，汗液分泌减少。 用水喷洒脸部和胸部以加速皮肤表面的冷却。 用冷水冲洗受影响人员的手，脸，潮湿的脖子，威士忌，额头，锁骨，尺骨褶。 您还可以将冰块附着在大血管通过的地方。 如果意识丧失，目击者应该叫救护车。 在医生途中，将病人转移到阴凉处并开始冷却受害者。 试着用棉花和氨的帮助来实现它。 松开所有紧固件。 用水排出并连续扇动风扇，风扇或风扇。 用水冲洗患者并给20滴缬草酊剂喝一杯水以整理神经系统。
从炎热中跑步
任何疾病都比治疗更容易预防。 热冲击和过热也不例外。 为了避免这种情况，应该遵守几个简单的规则：
1.最好不要在闷热的房间里，选择通风的地方。 长时间在露天散步最好延迟到深夜。
在“女孩最好的朋友”的热度下 - 它是空调，风扇，风扇和豪华的夏季雨伞。
3.在炎热的日子，限制体力活动。 跑出去和健身也在晚上出发。
4.消耗液体的体积应至少为1.5-2升水。 计算所需量很简单：消耗的液体量应至少为体重的5％。 每隔15-20分钟喝一杯水，用小啜，每次感到口渴。
5.优先选择简单或非碳酸矿泉水和等渗剂。 消除饮食中的咖啡和酒精。 这些饮料是利尿剂，即加速体内液体的排出，从而大大增加了脱水的风险。 没有甜蜜的苏打水：只有口渴才会增加，而且不会熄灭。
在炎热的日子里，穿着由天然纤维制成的宽松轻便的衣服：亚麻布，棉布。 一定要戴宽边帽，帽子或头巾。
7.在炎热的国家度假，没有必要第一天去三天的野生动物园。 有必要让身体适应新的气候条件。
8.日光浴直到早上十点和晚上五点之后：此时太阳活动最少。