什么是冷漠和如何摆脱这种状态？

如果你扔出关于“无che镐浩”的歌曲，我不想要“反复无常的话”，那么我们就不会有公主，而是一个处于冷漠状态的女孩的生动例子。 我们，21世纪的女性，几乎和我们匆忙发表声明一样抱怨这种情况：“我很沮丧！” 但是我们知道这背后是什么吗？ 为什么突然之间，从现在开始，有时只是在一个平坦的地方，享受生活的愿望消失了，这种感觉如何回归？ 从外面看，它甚至令人讨厌。 她住的是一个处女，身体健康，有吸引力，身体健康，去上班，和男友一起探访，与朋友交流，可以买得起任何娱乐，但同时她说：“我什么都不想要。” 她不想吃她最喜欢的巧克力，她不想去一个很酷的派对，也不想飞到巴黎去。 这不是一时兴起。 或者说，作为一个朋友，你一直在看着她的外表，特别惶惶不安，突然开始打扮，因为第一个从衣柜里掉出来，忘记了高跟鞋，并且穿过时代洗了脑袋。 并不是为了两性平等的斗争而行事。 顺便说一句，你没有发生过这种事吗？

已经变得没有感觉
描述冷漠的关键词是“漠不关心”。 最初的迹象之一是“我不在乎”这个词，以及这种感觉真的没有关系。 在生活本身曾用于煮沸的领域。 何时回答这个问题：“你会做什么，一个多汁的牛排或一个令人愉快的甜点？” 你说，“好吧，给我一份牛排。” 但不是因为你渴望肉或者你不能容忍甜蜜，而是因为你只需要选择一些东西，再加上你记得 - 保持生命是必需的食物。 从心理角度讲，一个冷漠的人指的是他正在发生的事情：对他而言，导致快乐和满足的事件与导致痛苦和痛苦的事件之间没有太大的区别。 冷漠是没有感情。 不应该将它与可疑行为混为一谈 - 当人们不想做任何事情时，它就会侵犯意愿领域。 从漠不关心到不活跃需要一段时间。 一个冷漠的人继续工作，和朋友一起去某个地方，过惯平常的生活 - 没有感受到她的品味。 什么去了电影院，她会坐在家里，意志，她是俘虏......

“冷漠”本身的诊断本身并不存在。 从临床意义上讲，它可能完全是冷漠的，它在一定时期内并没有捕捉到任何生命的一部分，而是完全的（生命）。 但为此，你需要严肃的先决条件（疾病）：抑郁症，精神分裂症，有机脑损伤 - 在这样的情况下，完全缺乏感情只是其中一种症状。 然后患者与主治医生陷入困境。 我们想谈谈别的事情。 冷漠可以表现为人类生活中的“局部”现象，这种机制被包含在某些类似的情况中。 例如，以下。

感情过度
感觉和做事一样耗能。 经历（这不重要，沉重，与失落或悲伤，愉快和快乐有关）有时会发生太多。 然后巧妙的生物决定：“全部，胸围！” 而且就像电脑一样，它进入了节能模式 - 只是将它关闭。 在这里没有什么可怕的。 相反，你有机会休息一下。 是的，感情有时需要休息。

活动过量
如果你是一个沉迷于自然的人，那就努力通过所有的障碍和荆棘来实现目标 - 这是你的诅咒。 或者这里是另一种类型 - 负责任并且热心，他不知疲倦地工作，并且不会休息，直到他从上面重新拍摄所有东西和一点点。 在这两种情况下，女主角都在等待疲劳 - 身体和情感，疲惫。 然后，她被迫躺在沙发上，什么都不做，什么都没有，因为部队已经没有任何东西了，他们已经离开去完成，实现和克服了。 身体再次使系统处于紧急状态，以获得重新启动的能量。

保护功能
让我们举个例子。 你跟一个你真正喜欢的男人约会。 但是，我告诉我的朋友，你不在乎他是否打电话。 最奇妙的是你不会误导。 事实是，这样你就不会对现实产生反应，而是对过去消极体验的反应。 如果它与感到痛苦，危险和可怕的事实有关，那么为了保护自己免受所谓的折磨，有一种诱惑就是陷入冷漠。 方式，同意，无建设性，并且让自己有时只有在与心理学家一起工作时才会诉诸它。

严重的压力/创伤/危机情况的后果
感受它是绝对不可能的，从情感的强度或质量来看，这是破坏性的。 把它们关掉，你可以忍受它，并通过它。 然后情况结束了，但感情依然关闭。 需要时间逐渐开始复兴。 但是，这往往是事件的发展。 震惊如此强烈，几乎不可能再次开始感觉 - 遇到你孤立无援的东西是很可怕的。 心灵受到冷漠的保护。 如果压力触及一个狭窄的生活领域，那么你注意到对它的漠不关心的表现。 当谈到更具全球影响力的创伤情况时，总体冷漠是可能的。 另外，正如我们已经提到的那样，后者是创伤后应激障碍的综合症之一。 在这里，您可能需要专家的帮助以及旨在恢复感受能力的某种心理工作。

躯体疾病
作为一个整体，身体功能的下降特别影响到感官和情绪领域 - 而且它的活动唉，正在减弱。 在这里，也有冷漠。

当有必要敲响钟，以便他不跟你打电话时，问题就是个人问题。 但是随着生活领域的增加，人们应该保持警惕，其中冷漠表现出来。 例如，在这个应该打电话的美丽男人的例子中。 当冷漠真的只起保护作用时，你会继续在生活中艰难地行走，只关心一件事情，关于一个特定的情况 - “我不在乎我们是否有更进一步的东西。” 但是，如果在新的约会之后，你根本不想做任何事情 - 包括这样做，而且你不能相信任何好事，这更像是一种抑郁的状态，它不仅仅是和冷漠无关。

如何摆脱冷漠
所以，你从侧面看着自己，发现了冷漠的迹象。 现在你的任务是找到已经提出的上下文，当然，要改变它。 说，在劳累过度的情况下 - 有必要“接受治疗”休息。 你会发现反复出现的情况会导致冷漠，你感觉到系统性的“暗示” - 也许你需要转向心理学家并处理这种病理规律。 然而，你可能会设法应付自己，意识到你为什么需要这种冷漠。 要做到这一点，尝试通过一个小测试。 如果你的内心声音能很好地发出这些单词中的任何一个，请继续阅读 - 这不是你的情况吗？

“我活跃，充满活力，包括情感，我很开心，焦虑，期待，焦虑，悲伤。”但是它发生了，好像我失去了敏感性，似乎情况对我很重要，我不在乎它会结束。

最有可能的是，目前发生的事情与过去的负面经历有关，当时你的敏感度可能会伤害到你，并且你关掉了它。 你需要摆脱他的投影到现在，这样你才能完全享受伴随着所有伴随的情绪。

“我没有感觉 - 也没有。
没有他们，生活就会变得更加轻松和平静。 良好的睡眠，健康的饮食，身体活动，不会在工作中丧生 - 这就是我需要的。 清晰的头脑和明确的行动计划。“

伟大的计划！ 你真的应该休息。 准确地从过度敏感，或许从一个不断的活动中。 所以成功的恢复。 之后，回到情感世界 - 重新开始并准备好以各种颜色来感知它。

“我无法摆脱我生活在自动驾驶仪上的感觉。”是的，我很活跃，成功，我有广泛的接触，但我没有经历过任何快乐，尽管我不能说我感觉不好。

要小心并注意你的情绪状态。 对发生的事情缺乏明智的态度是一个令人震惊的迹象，它可能是抑郁症的先兆。 也许，值得让一位专家回归你的生活归属感并将其作为一个整体。