为了使食物尽可能有用，而不是为孩子喂食单调的食物，最好问问幼儿园提供的菜单。 此外，了解幼儿园提供的各种菜肴，您可以准备孩子前往幼儿园，预见陌生食物带来的额外压力。
如果你有兴趣在幼儿园里准备菜肴，你会促进你孩子的存在，适应新环境的过程会更加自然。
幼儿园熟食婴儿食品的菜肴符合3年营养标准和规范。 所以，不要教孩子在一天中的任何时间吃香肠或薯片等有害而美味的食物。 之后他将不得不吃掉他不知道的东西，甚至根据时间表，你很可能会遇到抗议。
幼儿园的营养与3岁儿童的医学适应症相协调，包含蛋白质，脂肪和碳水化合物的最佳组合。 一个不习惯正常和健康饮食的孩子，很难切换成凝乳砂锅，牛奶汤或胡萝卜肉饼。 这意味着你应该在三年内适应营养，而不是从出生开始。 另一方面，迟到比从未好。
婴儿食品的准则包括以下产品 - 谷物，谷类，肉类，鱼类，奶制品和酸奶制品，蔬菜和水果。 对于儿童的每个年龄段，产品的数量都是以自己的方式计算的。 但是，早餐，午餐，小吃和晚餐的百分比保持不变。 每天消耗的食物有25％是早餐，35份是午餐，15份是午餐，25份是晚餐。
准备3年的婴儿食品餐不涉及油炸，烟熏，辛辣或脂肪。 尝试蒸，炖和烘焙产品。
这里有一些有用的婴儿食品食谱。
胡萝卜沙拉配葡萄干。
用小刨丝胡萝卜（200克）和奶酪（50克）擦。 用绞肉机或搅拌器碾碎核桃仁和少量葡萄干。 用新鲜的酸奶油搅拌所有的配料和季节。 如果孩子对色拉反应不佳，可将混合物涂抹在饼干或酥脆饼干上。
三年的营养只需要米饭牛奶汤。
它包括：
1杯牛奶，最多1杯水，1汤匙大米，一小片李子。 油，糖，盐。
冲洗如下大米，然后在一杯水中煮。 加入牛奶，糖，盐。 在炉子上做饭2-3分钟。 加一点黄油。
非常有用和美味的炖土豆煮肉。
为了烹饪，你需要熟肉，土豆，小洋葱，月桂叶，一些豌豆，1茶匙。 黄油，半杯酸奶油，1茶匙。 面粉，少许盐。 不要被香料带走，尽量减少香料的数量。
我们建议你使用汤汁煮沸的肉，在这种情况下，你不需要额外的努力。 将土豆去皮，切成立方体。 放在锅底。 然后分层切碎的洋葱，切碎的肉。 再一层土豆，洋葱，肉。
用肉汤或水倒入所有食物，加入黄油，香料和盐。 盖上，让炖。 马铃薯准备好前几分钟，加入酸奶油，预先与面粉混合。 再投放一些。
用于儿童食品凝乳和鸡蛋菜肴。 我们提供了凝乳砂锅的变体，因此很多孩子都喜欢 - 凝乳布丁。
你需要奶酪（200克），1个鸡蛋，一汤匙糖，一汤匙粗面粉，一汤匙葡萄干，一汤匙李子。 油，一茶匙酸奶油，盐和面包屑。
用糖捣碎蛋黄。 输入到奶酪中，加入面粉，芒果，葡萄干和盐。 彻底搅拌。 蛋白质在强烈的泡沫中拂动，轻轻地与散装混合。 润滑布丁梅花形状。 油和撒上面包屑，将面团移入模具。 在上面涂上一层酸奶油。 在烤箱中烤约30分钟。
将此菜带上果酱，果酱或酸奶油给孩子。
不要忘记将水果包含在宝宝的饮食中。 例如，苹果在测试中。
在组成：苹果，面粉（200克），油（140克），糖（70克），鸡蛋，任何果酱与酸。
使用面粉，糖，蛋黄和黄油，准备面团。 离开一个小时。 清洗苹果，剥去它们，切下种子。 使用果酱作为苹果的馅。 将面团卷成2毫米，切成正方形。
然后用正方形包裹苹果，连接两端。 用蛋白质润滑，撒上糖。 将烤箱送入烤箱直至准备就绪。 尝试喂养婴儿，直到苹果变冷。
肾脏通常在幼儿园烹饪。 在家做饭不是问题。 所以，对于蔓越莓果冻，你需要蔓越莓（200克），6汤匙糖，4汤匙淀粉。 做果冻之前一定要选择浆果。 然后用沸水殴打他们，挤出果汁。 用热水倒入蛋糕（比例为1比4），煮沸，炖肉汤。 然后冷却水并稀释淀粉。 在肉汤中加入糖，再煮沸，与稀释的淀粉，榨汁结合。 第三次煮，彻底调匀，冷却。 凉爽。 你也可以用其他浆果代替蔓越莓，例如蔓越莓。
对儿童和蜜饯同样有用。 对于梅干蜜饯，你需要梅子（50克），4茶匙糖，一杯水。 冲洗梅干，倒入温水，浸泡2-3小时。 将浸液放在炉子上，加入糖并煮至梅干变得柔软。
将宝宝食物烹饪食物的时间从3年缩短到一小部分，宝宝会健康成长！