儿童肥胖1度,原因

肥胖被称为体内脂肪组织的过度积累,因此与特定年龄和性别的理想体重相比,体重增加超过20%。 过去20年来,肥胖儿童的数量急剧上升,令人震惊。 这是非常伟大的,有理由谈论世界范围内的“肥胖流行病”。 肥胖不仅伴随体重增加,而且伴随身体和生理紊乱,这是一个严重的问题。

在这些条件下,肥胖的预防和早期治疗的重要性,详情请参阅“儿童肥胖1度的原因”一文。

导致肥胖1度的一些原因

儿童肥胖的后果

最严重的后果与孩子心理的发展以及成年后患上严重疾病的风险有关。

肥胖的心理后果1度:

- 低自尊

- 学校表现不佳

- 对自己的想法扭曲,特别是在青春期

- 内向,往往伴随着无社会性。

肥胖儿童中的大多数疾病早于体重不足的儿童。

这些包括原因:

- 高血压

- 高胆固醇含量

- 糖尿病

- 呼吸系统疾病

- 皮肤疾病

- 睡眠障碍(睡眠呼吸暂停)

- 骨骼和关节疾病

性腺功能低下。 男性睾酮水平的下降导致脂肪组织和肥胖症的增长。

治疗儿童肥胖1度

治疗儿童肥胖的主要因素是适当的营养和运动。 当观察成长中的孩子的体重时,重要的是要确保它一直保持不变直到增长。 为了监测儿童消耗多少卡路里,建议咨询营养师。 他会解释如何计算部分的大小,组成菜单并选择饮食。 请记住,一个肥胖的孩子不是成人,它快速增长。 某些食物的消费应该是有限的,但儿童的营养应该平衡和多样化。 锻炼时,你应该每天花30分钟:玩体育比赛,慢跑和有力的散步,游泳和骑自行车。 在治疗肥胖症时,行为疗法是有用的。 最好说服孩子保持体力活动和食物摄入量的不变记录。 不应该在电视机前,而是坐在桌旁,严格地在一定时间给孩子喂食,以便他习惯正常饮食,而不是“kusochnichat”。 为了提高孩子的自尊心,赞扬他积极的态度和关注他的体重。 现在我们知道1度的孩子肥胖症是怎么引起的。