看起来没有什么比这更简单了：必要的产品被煮熟，通过筛子擦拭或用搅拌机粉碎，我们喂养婴儿。 但每个妈妈都会面临另一个问题：选择什么食物来补充食物？
我们选择最好的。
如果你想给宝宝提供最好的和健康的食物，最可靠的（不是最简单的）方法就是花园里的蔬菜。 你会确信自己花园里的胡萝卜，卷心菜，土豆都是在没有任何“化学物质”的情况下种植的，所以它们不会对孩子造成任何伤害。 如果你没有一个辅助农场，试着找出你所在地区的农业工业园区的产品在哪里出售。 民间智慧在这种情况下，“出生在哪里，那里和方便”比以往任何时候都更公平。尽量不要在冬季购买进口花椰菜，西葫芦等，尽管外形美观，但几乎不含有任何有用的物质。 我们没有被告知 - 一切都有它自己的时间：在这些“淡季”产品中肯定有防腐剂，可以延长保质期并保持产品外观。
泥。
为了烹饪泥，请选择最新鲜和美丽的蔬菜。 水果不应该有任何点，凹痕和其他缺陷。 第一种诱饵通常由不含粗纤维的蔬菜组成：胡萝卜，花椰菜，西葫芦。 第一种蔬菜诱饵应该是单组分。 当婴儿已经分开使用所有配料时，可以提供混合物。当然，蔬菜需要清洗干净，可以用漏勺烫一会儿。诱饵中最重要的是柔软，均匀的一致性，否则不习惯固体食物的孩子根本不会吃所提议的食物。 如果你使用MixSy这样的万能搅拌机，只需几秒钟，除了没有过多的噪音，就可以烹饪出土豆泥，其稠度与罐装“兄弟”相差无几。
粥。
渐渐地，你需要在宝宝的饮食中引入不同的粥。 请记住：你可以尝试孩子的第一批谷物是大米或荞麦。 任何谷物都应在咖啡研磨机中彻底粉碎，所得到的面粉应放入沸水中，直到准备好后才煮，但留下膨胀。 对于这样的烹饪菜肴，比如打破领带是非常理想的：由于金属的特殊配方和特别厚的底部，其中的粥准备在一个真正的俄罗斯烤箱，导致一个柔软，单调的一致性。 第一次补充餐的卡沙应该是液体：每100毫升水一茶匙谷类面粉。 1-2周后，您可以将谷物的数量翻倍。 燕麦，芒果和其他类型含麸质的谷类食品可逐渐引入10个月以上的儿童口中，仔细监测儿童的状况：这些谷类食物很难被人体消化，有时通常禁忌儿童使用。一般来说，粥建议提供蔬菜和肉类tk后的婴儿。 许多哮喘组含有结合钙盐的植酸钙，因此这种重要元素更慢地进入血液。
肉类。
大多数成年人的饮食中都包含肉类产品，为了全面发展，需要动物蛋白和儿童。 然而，肉是最难引入诱饵; 长时间被儿童的身体吸收。 如果你继续母乳喂养，不要急于用肉饵。第一个肉菜样品应该以顺势疗法的剂量提供 - 半茶匙。 最好在蔬菜泥中搅拌这一部分，让宝宝熟悉这一部分，并遵循反应。 最重的食物可以让你记住宝宝对宝宝的攻击，所以不要急于与天然抗痉挛药物如planktex分享，它们将有助于消除饮食改变引起的绞痛。 如果肉类不会引起消化障碍或过敏反应，您可以逐渐增加其量。 对于第一种辅食，最好选择兔肉，羊肉或火鸡肉。 这种类型的肉，如小牛肉，猪肉，鸡肉，在一年后引入饮食中。 在10个月内，孩子可以烹饪肉丸，并在一年后 - 蒸汽炸肉排。
***
同样，逐渐在宝宝的饮食中介绍和其他产品：奶酪，果汁，面包。 最重要的事情要记住：第一次以最低剂量给予诱饵时，每道菜应具有完全一致的一致性。 不需要储存或加热为婴儿准备的食物......许多小时，妈妈需要在厨房里度过，而孩子没有学会吃“成人”食物。 但毕竟，现在我们正在为孩子的整个生命的健康奠定基础 - 这就是为什么我们心爱的孩子的健康主厨的作用绝对不是负担！