孩子的有机体应该充分发育，食物应该多样，有用和美味。 为了满足对钙，维生素和蛋白质的需求，您需要在日常饮食中加入每日乳制品和奶酪。 奶酪使新陈代谢正常化，加强神经系统，是肌肉和骨骼建筑材料的来源。 这是一种重要的蛋白质产品，具有很高的营养价值，并被小孩的身体吸收。
奶酪在儿童食品
什么时候可以将奶酪加入儿童菜单？
婴儿应该在6或7个月内获得奶酪，逐渐增加份量，一年后应达到50克。 如果宝宝提前关闭囟门，那么在9个月后应该稍后输入该产品。 知道3岁以下的营养师不建议孩子给予成人自己买的通常的奶酪。
哪一种比奶酪更好？
最好为小孩特制的儿童凝乳购买奶酪或在奶制品厨房购买奶酪。 该产品的保质期不得超过一周。 如果产品适合一个月或六个月，那么它不具备所有有用的特性。
小小的调整
尽管干酪具有巨大的益处，但许多儿童拒绝食用。 但在任何情况下总是有一个简单的出路。 年幼的孩子可以加入凝乳磨碎的梨，苹果或香蕉泥。 在夏天，一个好的选择将是：醋栗，草莓，杏，桃子。 对于年龄较大的孩子，您可以制作芝士凝乳，凝乳煎饼，vareniki或芝士蛋糕。
酸奶酪的好处
对于一个人来说，最重要的一点是不可缺少的微量元素。 他支持任何年龄段的人的正常生活。 当人体骨骼变得更强壮并形成身体的基础时，钙的作用不会过分强调。 骨骼长度增加到15年，然后它们的生长速度减慢，骨质量增加到25年。 这个指标确保了人类骨骼的健康。 如果身体已经积聚了足够量的钙并形成了适当的骨量，那么在这个人的老年时期，骨质疏松症的可能性就会很小。 要获得食物中的钙，你需要分离奶酪，牛奶及其衍生物。 儿童凝乳是由超滤和成熟的新鲜牛奶制成的。 这种制造方法被用于特殊的企业，这种奶酪被儿童吸收。 奶酪的蛋白质含量非常丰富。 在确定奶酪的每日摄入量时将此考虑在内。
奶酪给宝宝的身体提供蛋白质和钙。 其中还有一个更重要的微量元素 - 磷，它与钙密不可分。 只有与磷钙成功结合才能成功，然后奶酪被认为是一种和谐的产品，能够为这些日益增长的有机体提供这些元素。
对于婴儿食品，即使豆腐菜肴经过热处理，它们也不会减少磷和钙的吸收。 儿童菜单的第二年出现了奶酪砂锅和奶油蛋饼。 孩子们喜欢这些菜肴，他们准备着胡萝卜，葡萄干，果酱和新鲜水果。 儿童奶酪的脂肪含量大约不超过9％。 它被很好地吸收，它含有参与代谢的必需氨基酸。
在儿童食品中，奶酪是合适的产品，在各种菜肴中都很有用，并且在自然形式中很有用。