要保护它免受冲击和阳光照射，请记住，当你失去并且体重增加时，会受到这种乳房的影响。 在这种情况下，你不能避免条纹和妊娠纹。 不要触摸乳头，无论你做什么手术，都是不安全的。 亚麻必须只穿着你的尺寸。
你需要正确饮食。 对于乳腺，含有维生素A，E，C的产品很有用，包括柑橘类水果，菠菜，杏，胡萝卜。 卷心菜能影响乳房大小的说法并不真实。 但全谷物粥，麸皮，杏干和香蕉的面包可以帮助你的乳房保持最佳状态。 有必要忘记非常咸的食物和脂肪，实际上盐会在体内滞留水分，并从这些结缔组织中被拉长。 你需要注意啤酒酵母，它们含有大量的硫胺素，这为乳房提供了弹性。
美容首先是您的健康，不要忘记阻止癌细胞形成的物质：蔬菜，水果，红酒，绿茶，巴西坚果等。 因为它听起来并不公平，不要滥用吸烟和酗酒，它没有任何好处，对身体的伤害可以做得很好。
我们不能改变乳房的大小，但你可以真正调整形状，在这里你可以来帮助按摩和体操。
最有效和简单的方法是用水按摩，水对肌肤有温和的效果，增加肌肉的张力。 早上，花几分钟时间，效果不会让你久等了。 在从肋骨到肩膀的圆周运动中消散射流，同时抓住排泄器。 当您按摩胸部周围时，您可以增加压力。 保持乳房最佳状态的最有效方法是倒入冷水。 对比淋浴也有很大的效果。
从海水中获得巨大的利益，而且它不一定要前往大海。 只需将100克海洋药用盐溶解在一升水中即可。 当你洗澡时，轻轻地按摩，不要按压。
有一种方法可以帮助你的乳房变得美丽，并且会让你振作起来。 早晨，用冰块按摩乳房，做圆周运动。 你和这乳房会喜欢这个程序。
乳房不含肌肉组织，你的任务是帮助它。 不要懒散，因为一个很好的姿势，它不仅美丽，而且对你的乳房和内部器官也有用。 做排球，游泳，打网球，挤地板并离开墙壁，这样你可以背部和手部抽水，帮助保持胸部的美丽和健康。
滋养和润泽乳房的皮肤，因为现在有很多方法。 但在使用之前，这或那意味着，有必要咨询主治医师。 用凝胶，血清，奶油完成每个水过程。 不要忘记口罩，然后良好的乳房状态会使它更具吸引力。 所以，通过这些简单的练习，你学会了如何保持你的乳房健康和美丽。 请记住，你应该长期保持健康和美丽，因为你是地球上最好的女人。