- 鳄梨 - 1片
- 西红柿 - 3-4件
- 去皮虾 - 12-14件
- 鹌鹑蛋 - 8件
- 橄榄油 - 2项。 匙
- 橙色 - 0.5片
准备沙拉,你必须准备所有必要的成分。 我们做的第一件事是加油沙拉。 要做到这一点,从一半的橙子(或柠檬)挤汁,将它添加到两个。 匙橄榄油,加盐和胡椒粉。 混合良好。 鸡蛋煮沸陡峭,切断。 把西红柿切成小块。 虾除霜和清洁。 鳄梨削减可怕,并使用勺子(不损坏皮肤),我们取出纸浆,切成立方体。 然后在沙拉碗中混合西红柿,鸡蛋,虾,鳄梨果肉,用敷料填充它,混合并将其从鳄梨皮放入船中。
份量:3-4