如果有机会采取和折叠所有肝细胞的表面，那么总面积将可达到与330平方米的小城镇相当的面积。 但肝脏看起来像一个不可战胜的巨人 - 修复对它无法挽回的伤害可以使乍看起来很无辜的事情。 我该怎么做？ 如何保持你的肝脏一生健康？ 回答下面的问题和其他问题。
最糟糕的是，最初阶段的许多肝脏疾病无症状。 肝脏确实是一个独特的器官，即使有20％的储存组织也能完成其功能。 而这20％足以让全身正常运作。 但是，如果破坏过程不能及时停止并将案件带到最后阶段，一个人在中毒几个小时内死亡（肝脏停止产生胆汁，这要归功于营养素的正常分布和体内毒素的清除）。 什么会伤害你的肝脏？
风险因素：
酒精
什么是危险的？ 在身体中，酒精分解成最终物质 - 水和二氧化碳 - 只有在极其少量消耗时，每天约20克。 当超过这个剂量时，肝脏开始积聚过量的酒精及其分解产物 - 过氧化物化合物。 这些化合物破坏肝细胞（构成肝脏的细胞）的细胞膜，结果，细胞内容物“泄漏”并引发炎症反应。
我该怎么做？ 即使一个人无动于衷，也难以始终坚持既定的安全措施。 没有一杯葡萄酒或更强的饮料，假期，纪念日和简单的重大事件就无法想象。 但在你为自己的健康而敬酒之前，请记住你检查了肝脏状况多久了？ 只有在最后的分析（不少于半年前）显示一切正常时才可能略微超出规范。
风险因素：
MEDICATIONS
什么是危险的？ 现代药物的效率有时可与外科医生的手术刀相媲美。 自然，至于对身体的影响，它们同样具有创伤性。 来自药物作用的主要影响涉及肝脏，其涉及其分裂。 肝细胞无法应付负荷，体积增大，他们开始沉积脂肪，这通常不应该。 有一种所谓的肝脏脂肪变性。
我该怎么做？ 使用对肝脏影响几乎为零的药物。 这些片剂不会被肝细胞代谢（即不加工），但会在夜间排出体外。 仔细研究注释。 购买这种药物最好是这样写的：“完全从体内消除”。 自然，不要被自我药物带走。 请记住，只有医生才能选择对身体有最小副作用的药物。
风险因素：
不正确的食物
什么是危险的？ 快餐，含脂肪食物，维生素缺乏会导致肝脏产生更多的胆汁。 胆囊及其方式被蛋白质腐烂和胆固醇残留物堵塞。 部分胆汁通过血液传播穿过身体，击中所有器官和系统。 这是胆石症，胰腺炎，糖尿病，胃病和心血管疾病的发展。
我该怎么做？ 最好不要等到所有的“肝脏”症状出现，并在这个重要器官进行70多项重要功能的全面清洁。 只是支持你的肝脏。 这将有助于玉米。 玉米耻辱有cholagogue和止血作用。 来自玉米耻辱的汤剂，输液和液体提取物用于治疗肝和胆管疾病，伴有胆囊炎，胆管炎，肝炎。 或香菜，具有利胆，止痛，防腐和伤口愈合作用。 如果你想找到能够帮助肝脏的植物来源的手段，那很容易。
风险因素：
减肥
什么是危险的？ 通过禁食或一些特别困难（现在很受欢迎）的饮食，你可以完全打乱你的身体。 这种禁食促进脂肪从皮下组织迅速释放到血液中，从肝细胞集中捕获的位置。 同时，发生肝脏炎症的风险显着增加。 所有这些，肝细胞膜被破坏，导致其功能中断和逐渐死亡。
我该怎么做？ 理想情况下，放弃对自己身体的自愿折磨，不要考虑如何减掉几公斤，但如何正确饮食。 但是如果为了白杨腰的缘故，你仍然准备好牺牲自己的健康，至少要记住“节食”的基本规则。 首先，不要试图一次性处理所有超重。 肝脏健康的最佳选择是每周体重减轻0.5-1公斤。 选择饮食时，不要忘记咨询医生。 最后，将自己限制在食物中，用保肝剂保护肝脏。 例如，在“Essential Forte N”或任何其他自然准备的帮助下。
风险因素：
SEAT与私人PEREKURS合作
什么是危险的？ 肝脏作为天然过滤器参与了我们身体的自我净化过程。 然而，尼古丁会使肝脏组织更加松弛，久坐的生活方式会导致胆汁淤滞。 因此，中毒开始，身体毒化自己的重要活动腐烂的产物。
我该怎么做？ 在风险组中，所有上班族。 如果你从根本上改变自己的职业，并停止坐在电脑前8到9个小时，这仍然是困难的，然后摆脱坏习惯，并为每个人戒烟。 合龙将每周数次参观健身房，正确饮食并进行年度体检，特别注意肝脏。
意见专家：现代医学“EuroMedica”诊所胃肠病专家Olga Tkachenko。
肝病的症状通常是非特异性的。 它可能是右侧沉重感，口苦，恶心，皮疹。 然而，大多数人甚至不知道他们的肝脏发生了什么，他们将这些其他表现归因于其他较不重要的原因 - 过度，吃饱等。 因此，如果没有计划的年度调查，您无法关注正在发生的变化。 但是，要知道如何保持肝脏健康，做什么或不做什么 - 这是必要的。 唯一的出路是定期进行测试并监测肝脏状况。 如果你了解肝脏疾病，不要惊慌。 应该记住的是，在创伤或疾病的情况下，当数百万的肝细胞突然死亡时，四个月内的肝细胞能够再生其四分之三的体积。