如何原谅父母的所有不满和恐慌恐惧

要高估父母对孩子形成和发展的影响,建立他的品格的过程是困难的。 通常,与父母的关系会影响一个人的整个生活。 不幸的是,并非所有这些关系都成功发展。 由于误解,不满和恐惧而出现的精神创伤来自童年,可能成为沉重的负担。 今天我们将讨论这个问题:关于幼稚的不满和恐惧,人们有时不能忘记他们的一生,以及如何原谅他们的父母。 所以,我们今天的文章的主题是“如何宽恕所有不满和恐慌的恐惧父母”。

为什么我们应该尽力原谅父母的一切? 因为通过这种方式,你可以让自己的生活变得更轻松,释放和净化自己的灵性引力,缓解你的灵魂。 原谅和被调和是两个不同的概念。 你可以平静而不饶恕,但是继续在你的灵魂中戴上一块石头,伤心并且感到苦涩。 你可以真诚地原谅和停止从内部摧毁自己。 没有摆脱破坏性的感情,一个人不能快乐地生活,享受生活。

一些生活问题,情结,恐惧是童年的教养和问题的后果。 如果一个人开始觉得他受过不正当的教育,对待不公平,对父母有不满,有时候是不自觉的。 但时间不会倒退,童年不能回归,也不会改变那个时代的事件。 因此,宽恕父母的所有不满和恐惧将有助于解决一些心理和人际问题。
首先,你必须有意识地决定停止痛苦,经历怨恨和痛苦。 有时候,为了做到这一点,您至少需要暂时减少与施虐者的联系,而不是进行交流。
如果你认为自己受到了不公平和不公平的待遇,那么你应该采取所有的负面情绪,并且找出自己心烦意乱的原因,而不喜欢你的父母。 首先,你需要解开你对父母感到的复杂和模糊感受的纠结。 要做到这一点,你必须挖掘你的灵魂,重温怨恨,愤怒,恐惧,误解和其他各种情绪。 没有这个,就不可能原谅。 如果你发现自己很难理解所有的事情,你可以向心理学家寻求帮助,在专业人士的帮助下,事情会变得更容易。
在分析你的感受之后,你需要接受父母是他们的,他们也是有积极和消极特质的人。 他们犯错的不是因为厌恶或仇恨你,而是因为担心父母不能站立,做错了事。 他们也害怕孩子会谴责他们。 例如,有些父母殴打孩子,对自己的无能感到愤怒,然后将责任和责任转移给孩子,他们说他应该责怪孩子的愤怒和父母的责任。 当然,对破产的恐惧并不能证明这样的父母是正当的,因为孩子迟早会明白他是无罪的。 然后孩子们会开始积攒怨气,父母也会感到内疚。 所以不要这样做给孩子们。 但是,正如我们已经说过的,我们都只是容易犯错误的人。 当一个人可以承认他们的错误并纠正错误时,这很好。

尽管如此,绝大多数的母亲和父亲都希望自己的孩子能够很好地工作,他们实现自己的目标的方式取决于各种因素 - 从这个时代开始,成长的特点和父母本身的性质,以及他们对生活的看法等等。 。

下一个阶段是实践练习。 制作两个列表。 在第一个列表中,写下你父母做了什么,做错了什么,以及在你看来是什么伤害了你。 而在第二个列表中 - 父母应该说些什么来做让你的生活更轻松,更愉快。 为父亲和母亲分别制作清单。
第一份清单显示你仍然对你的父母感到不满。 在第二个 - 你期望从他们到目前为止。 您将不得不照顾第二份名单的需求,或与您的父母交谈,并要求他们帮助您解决这个问题。
表达他们的侵略,仇恨和愤怒将有利于心理健康。 你可以与心理学家或你信任的人交谈,但你可以在纸上详细描述你的情绪和感受,然后重读,例如烧伤。 这也将是一个很好的实践练习。

尝试取代父母,了解他们的动机,看到他们的弱点,理解行为。
不要急于求成。 宽恕并不意味着你需要立即忘记进攻。 不要假装没有发生任何事情。 花点时间过关,同时积极地尝试原谅。
尝试通过与父母沟通来建立关系。 你已经发现了主要的侮辱和恐惧,现在试着和你的父母谈谈。 问问他们到底发生了什么,他们的感受如何。 告诉我们你的感受,经历和时间的梦想。 你可以为自己找到很多新东西。 也许你会明白他们为什么以这样或那样的方式行事,原谅本身就会出现。 如果由于某种原因你不能和父母讨论这个问题,请与心理学家交谈。
对于真诚的宽恕,有必要对自己做一个庞大而复杂的工作,而且事先不知道结果,因为你可以真诚地希望原谅罪犯,但是你无法做到这一点。 这是一条很长的路。 然而,宽恕带来了痛苦,愤怒,愤怒,痛苦和轻蔑的解放。 尽量原谅你的父母,不要再考虑他们灌输给你的复杂和恐惧,以及这会如何影响你。 不要浪费你的精力。 请记住,父母不是永恒的。 有一天会有一段时间他们不会在那里。 这不是原谅的原因之一吗?
请记住,你也会或已经是父母。 抚养孩子会犯错误吗? 把自己放在你父母的鞋子里。 你想让你的孩子原谅你的缺点吗? 倾听你的心,并保持仁慈。
原谅,我们照顾自己和我们的健康,因为宽恕对灵魂和身体都是有益的。 现在你知道如何宽恕父母的所有不满和恐慌恐惧。