多汁的开胃水果和蔬菜是大自然最美妙的礼物。 每个人都知道，它们含有许多有价值的营养成分。 因此，猜测如何喂养孩子以使其更好地发展并不难。 以任何形式提供更多的蔬菜和水果！ 但问题是如何说服孩子们吃它们。
本能。 这个孩子比视觉和听觉更有品味。 从生命的第一个星期起，他的味觉就被“训练”了。 这个可爱的孩子正面反应。 咸味，酸甜苦辣不会给他特别的喜悦。 从第一天起，孩子必须在营养方面自给自足。 如果他不想吃东西，你不应该强迫他喂食。 在幼儿中，天生的生存本能不仅表现为饥饿，而且表现为过度的摄食。 正如人们常说的那样，人体知道什么是最好的。
自然而不是化学。 如果孩子想让它变得更好，这个座右铭应该成为父母在为孩子选择食物时的主要事情。 理想的选择是在自己的私人地块上种植蔬菜和水果。 如果这不可行，请优先选择标有“环保产品”的产品。 在补充年幼的孩子时，尽量购买具有无可挑剔声誉的世界着名公司的产品。 负责种植蔬菜和水果的公司远离工业中心和运输路线，因此他们与“化学”没有任何关系。 他们生长的土壤的化学成分以及种子都经过精心挑选和分析。 “儿童”种植园不使用杀虫剂和除草剂。 肥料仅用于生物来源，除草手动进行，吸引“有用”的昆虫对抗害虫 - 例如瓢虫。 所有这些都是为了产品无可挑剔的清洁质量而完成的。
食物过敏。 第一个孩子的过敏原是食物。 只有在一段时间后，才会对吸入性过敏原产生反应。 食物过敏最常发生在2至3个月大的儿童中。 该产品组包括以下最具过敏性的产品：
- 柑橘：柠檬，酸橙，橙，橘，葡萄柚。
- 浆果：草莓，草莓，葡萄干，覆盆子，醋栗，葡萄。
当然，一切都取决于孩子的个人敏感度阈值。 过敏症可能会发生在苹果或胡萝卜上。 进食后，过敏食物会引起腹泻，呕吐，胀气和皮疹。 有时症状伴有呼吸困难，流鼻涕和咳嗽。 食物过敏的症状表现为服用过敏原三天后半小时。 因此，当你看到过敏反应脆弱的迹象时，你需要扩大孩子的菜单，每周一次逐渐添加一个新的饮食组成部分。 最好使用婴儿食品过敏风险最低的产品。 最安全的菜肴不含麸质，牛奶，鸡蛋，大豆，防腐剂，染料，合成香料，甜味剂或糖。 安全的产品可能与可能引起过敏的产品混合，从而减少产生负面反应的可能性。 例如，你决定第一次在你的饮食中添加胡萝卜。 为了不让陌生食物“困扰”年轻有机体，您可以将胡萝卜与已熟悉的产品（例如土豆）混合。 在下一阶段，可以用南瓜代替胡萝卜，留下马铃薯 - 前一周没有胡萝卜不容忍或食物过敏的迹象。 当身体用于南瓜和马铃薯的组合时，可以添加以下新组分。 例如，一只鸟。 等等。 应将可疑食物排除在饮食方面至少一年。
一步一步。 在喂养幼儿时，自制果汁和土豆泥并不总是最好的解决方案。 即使它们是根据有机农业的传统规则种植的。 这关乎品种选择的正确与否。 不同品种的苹果含有不同浓度的物质，如酸和糖，这并不是什么秘密。 并不总是在我们自己的土地上，我们种植的植物过敏性和甜味品种最少。 因此，喂养时，您需要监测孩子的反应，即使是家庭用品。 您可能需要切换到成品。 数十年的婴儿食品制造商研究了最适合的蔬菜，水果和浆果品种。 他们确保他们的产品非常柔软，不会刺激儿童细腻的胃肠道。 选择酸度较低，维生素C含量较高，有价值的大，微量元素最甜的品种进行栽培。 至于蔬菜，如果你开始喂母乳和母乳一起食用，小孩会习惯更好的口感。
快乐在许多方面。 联合食物摄取不仅可以消除饥饿感， 这是一个真正的仪式，旨在与全家人共度美好时光。 喂养孩子不应该与每个吃过的勺子“打架”并且基于负面情绪。 孩子不是动物，他不能接受训练。 给孩子喂食愉快的气氛很重要。 通过引进新产品（特别是在牛奶饮食后），您应该明白，孩子需要时间来适应未知食物的新味道，气味和质地。 如果他一开始不想吃所有的汤或果汁，父母应该表现出耐心，给他少量的新菜，但更多的时候。 这个问题和解决方法也适用于大一点的孩子。 保持持续饮食并且不允许经常吃零食也很重要。 毕竟，还有很多其他的方式让生活愉悦，而不是与美味的食物有关。
大人不仅用眼睛吃东西。 我们的孩子还密切关注食物的颜色，包装的吸引力，餐具，盘子和用于喂食的瓶子。 所以，为了提高孩子的食欲，我们精心安排杯子，勺子，盘子。 这将吸引年轻研究人员的注意，吃饭时间将成为令人兴奋的一餐。 虽然有人说他们不和食物一起玩，但它在道德上已经过时了。 特别是对于年幼的孩子。 这不仅有助于喂养它们，还有助于促进儿童的发展。 过了一段时间，饭后可爱的恶作剧在儿童身上产生了更大的自由度。 此外，他们会很快并且乐于学习新菜，即使不是最美味，但有用。 在最初几年，你不应该要求孩子在餐桌上有良好的礼貌，因为执行这些规则对他来说太难了。 让宝宝用手吃食物，但食欲大增。
设计艺术。 如果一个孩子不喜欢某些蔬菜和水果，这不是世界末日。 在吃饭的时候不要打扰他，最好是在下次展示你的想象力。 你可以诉诸小技巧 - 烹饪相同的产品，但形式不同。 没有必要在孩子最喜欢的菜肴下掩盖蔬菜。 你可以用水果和蔬菜的艺术雕刻来装饰桌子，这可以让眼睛看起来更加刺激想象力。 这种装饰方法来自欧洲，来自亚洲国家，已有1000年的历史。 最初，精致的切片菜享受高贵的人。 但是，不是你的宝宝是小王子还是公主？ 当然，这种艺术将不得不学习。 例如在泰国王国，这门学科甚至包括在从小学到大学的全国学校课程中，并且是可选的。 第一个提到的蔬菜和水果的艺术雕刻来自中国，指的是唐朝时代（618 - 906）。 但在宋代（960 - 1279年）期间，由自然恩赐雕刻的复杂图案的真正繁荣下降。 在十四世纪，由于受欢迎的雷节，杰作离开了宫殿的大门。 雕刻艺术在中产阶级中流行起来。 迄今为止，水果和蔬菜的幻想不仅强调了菜肴的味道，而且还提供了桌子装饰的美妙之美。
当然，家长不必这么努力。 但展现一点幻想绝对值得。 对于初学者来说，很难用天然的礼物来装饰雕刻。 因此，我们建议以“大表格”开始练习。 例如，西瓜，木瓜，甜瓜，菠萝，西葫芦，南瓜。 它们庞大的体积和柔软多汁的肉体为创意留下了巨大的空间。 然后你可以去一个更复杂的材料：苹果，萝卜，胡萝卜，辣椒，黄瓜，大葱。 一般来说，杰作可以用绿色装饰。 要创作美丽的作品，你需要一套特殊的工具。 主要工具是用于切割蔬菜和水果的刀，具有薄锯齿刀片和圆形手柄。 这些蔬果雕塑当然会给孩子带来欢乐，会刺激他的好奇心和食欲。
喂养孩子以使其更好地成长并不是一件微不足道的任务。 在头几个月甚至几年里，孩子的饮食需要更加多样化。 不寻常的菜肴设计和新口味将有助于形成适当的食物习惯。 参与食物的准备，准备和装饰比孩子的被动喂食要有趣得多。