如何培养健康的自私

高自尊的象征是对自己的爱，这种爱必须在你生活的各个领域不断表现出来。 但是，数量很重要时就是这种情况。 过度的自私不会比缺乏有害。 但是，如何找到中庸之道，在所有情况下都表现出健康的自我主义，例如...... 见面时
几乎没有自私和自私的女性（让我们称他们为条件性的我）很少会认识自己。 感到紧张，即使他们喜欢的人，不会提​​供见面，交换电话。 然后他们忍受，责骂自己，他们错过了这个沟通的机会。 那些过分利己主义者（CHE）也不认识。 这低于他们的尊严。 另外，他们很少对别人有兴趣：当自尊过高，值得沟通时，你会同意，这是不够的。 那些拥有健康自我主义的人（3E）喜欢与新人交流。 他们表现出一定的选择性，他们按照“熟悉并不多余，但我们会看到”的原则行事。

秤上有什么？ 当自私正常时，交流是可以的。 我们不会孤独，我们被美丽的人包围着。

如何学习？ 与各种人平等沟通（“一个非常有趣的人，我也是他的一个有吸引力的人！”）并支持这个过程：他讲故事和你 - 故事......

在批评的情况下
我很冒犯，甚至可能会哭泣。 很长时间以来，任何在家工作，虽然在陌生人街道上的任何不愉快的言论都会被打破。 如果美国能源部在批评之后得不到好的支持，美国能源部甚至拒绝做它做的事。 CHE的进攻与侵略相结合：“啊，不喜欢它，更好地寻找它！” 或者“看看你自己！” 她说，并砸门。 很少有人想批评行政长官。 只有当有人真的希望她甩门离开时。 3E区分批评。 如果他认为这是刺激，心情不好的结果，那么根本就没有注意到。 如果他认为情况严重，那么他会详细了解什么是不愉快的，为什么。

秤上有什么？ 只有拥有健康利己主义的人才有能力为自己而努力，实现个人成长。 因此，重大的生活成就。

如何学习？ 将这张纸分成两部分。 留下来写下你所有的优秀品质，向右 - 负面。 如果一部分明显超过，则再添加一部分。 不知道该写什么？ 拿出来吧！ 锻炼大大有助于自尊的发展。 每个月做一次就足够了。

当有嫉妒时
我这样的情况压迫，会给精神崩溃和疾病带来麻烦。 丈夫回应了这位新员工，并且已经有她丈夫离开的通奸场面...... CHE在耳边忽略了许多事情，而忽略了眼睛。 一个伴侣可能对另一个女人感兴趣的想法，甚至不会想到 - 这么伟大的自信。 那么，3E就这么直接地说：“关于新员工的事情经常发生，你说你想看到它，并且意外地推翻了它。” 这当然不严重。 这样的人首先倾向于表达他们所有的感受，其次，把事情变成笑话。

秤上有什么？ 健康的利己主义者能够原谅和忘却 - 来自这些情况的自尊心不会受到影响。

如何学习？ 不要将别人的任何行为解释为对自己不尊重的表现。

当被问到某事时
美国能源部不能拒绝，因为害怕人们会对她变得更糟。 当然，所有这些都是积极使用的... CHE，比如当她被要求什么时 - 她很高兴拒绝。 但他们很少对她说话 - 傲慢的观点并没有这样的说法。 CHE自己首先要求周围的人提出要求，然后开始以各种可能的方式回避。 3E喜欢询问并满足他人的要求，考虑要求引起愉快的情绪和关系的重要部分。

秤上有什么？ 良好沟通的基础是相互关系。 3E，相比之下CHE和ME是肯定的。

如何学习？ 没有必要保存良好行为的记录。 只要做你能为别人做的事情，如果有必要，不要犹豫，自己去问。

照顾一个孩子
“在第一场演出中，你是舞台后的声音，现在 - 麻？” 我这样的情况会受到伤害。 但要找出它发生的原因，它不会。 或者他会对孩子说：“不要再去做这些活动了，”或者会责备：“你为什么不要求正常的角色？” CHE很早就到了老师面前，在她心里，每个人都意识到孩子只应该扮演公主。 否则，有关侵犯儿童权利的投诉和教师缺乏专业性。 ZE可以从不同的方面处理这个问题。 她可以支持这个孩子：“但是你会成为最棒的大麻！”，如果她认为她的孩子真的在系统地伤害某个东西，也许可以和老师谈谈。

秤上有什么？ 健康的利己主义者能够更好地教育和指导儿童。 他们觉得，在什么情况下给孩子更多的自由，什么地方没有必要放纵，什么时候需要表现出最大的关心和保护利益，以及何时让孩子自己了解冲突。

如何学习？ 尽量不要与自己认同孩子，而要将他看作是一个独立的人。 这种方法有助于不将个人感受和情绪传递给你的儿子或女儿（“我更了解我的孩子需要什么”，“我毫不怀疑他会喜欢它”）。

忽视时
情况：你在商店里选择了一台搅拌机，卖家站在远处，互相交谈，甚至不在你附近。 DO将立即静静地等待顾问注意它。 或者他会转身回家，明天看商店。 CHE不会就这样放弃，而且可以轻松安排一场混战和丑闻：“我为什么要站在这里等着你去做你的工作？！你在哪里有一本悲伤的书？” 这是由对人的优越感和一个显示力量和力量的机会所推动的。 ZE会尽量不要直接干扰这一行动本身和情绪。 如果她意识到自己开始被负面冲动（不必等待的烦恼，想要消耗负面能量的欲望），她就转过头来：“我来这里是为了买搅拌机，所以我会转向卖方，他不会有什么样的反应重要“。

秤上有什么？ 健康的利己主义者较少冲突，能够找到摆脱困境的办法，平滑角落，但不要让自己处于不舒服的境地。 因此，这样的人更容易找到与他人共同的语言。

如何学习？ 尽量远离发生的一切，从外面看自己。 这导致了这样一个事实，即在严重冲突的情况下，你将有尊严地表现并获得应有的尊重。

如果你想改变工作地点
我会害怕改变任何事情：“是的，我不喜欢在这里工作，但如果我离开，情况会更糟糕。” CHE要么根本不工作，要么设法找到这样一个位置，其中......手指也不会碰到手指。 虽然她自己认为她在厨房当奴隶，其他人对她太挑剔。 通用电气对其工作表示满意是非常重要的。 她甚至在身体方面只需要她的生意就能带给她欢乐。

秤上有什么？ 健康的自我主义工作的人总是很有趣，他们很高兴地做到这一点，为什么他们的生活与所有阴影。

如何学习？ 想象一下你十年后的生活将会如何。 然后再慢慢地走开。 为了达到你想要的目标，你需要做什么以及你现在应该朝哪个方向移动（两年，五年等）？ 这就是梦想如何变成真正的计划。