每个女人，成为母亲，不仅在家中，而且在照顾孩子方面承担更多的责任。 而且似乎没有什么可以做的，因为如此之多已经下降：打扫房子，做饭，照顾婴儿，与他一起走路，他需要不断的关注。 这位年轻妈妈的一天在小心和急躁的情况下进行，几乎没有时间为自己，也没有时间睡觉。 一天往往和另一天一样。 如何在道义上维持这一切，并且仍然继续享受家庭中宝宝的外观？
事实上，出路很简单 - 不要做没有时间的事情。 分配优先顺序，制定一两天的计划，然后一个星期，并尝试进行调查。 当然，如果你不习惯规划，那么一开始就会很困难，然后你就会卷入这样的节奏，并且能够完成所有计划中的事情。
请记住，你的主要目标是照顾宝宝，关于他的健康和良好的心情。 Auge排在第二位 - 为家庭做饭，保持房子的完美秩序，并保持秩序。 无论如何，别忘了你，关于你的休息。 毕竟，如果你不能照顾你的讽刺，那么谁会为你做这件事？
其中很多人像一只轮子里的松鼠一样旋转，由于一个反复无常的婴儿和不断喂养，他们在夜间得不到足够的睡眠，而在下午，而不是为了一天的睡眠而一起躺在一起微笑，而现在倾向于清理。 为什么你需要这样的清洁，如果你筋疲力尽，像梦游者一样？ 最好让这段时间休息一下，如果母亲在附近，那么孩子会睡得更久。
主要是关于宝宝
当然，妈妈关心的第一件事是宝宝不饿，健康，干净，快乐和快乐。 喂养婴儿，特别是在生命的头几个月，往往是非常经常的，没有母亲是没有办法的。 要换尿布，和宝宝一起走走，购买它，并给它时间娱乐 - 这也是最常见的，母亲的责任。 但这可以由家庭中的任何其他人完成。 而且你会有一点时间。
如果你和家里的孩子在一起，你可以用他做任何事情，特别是当他长大一点时。 现在出售有特殊的吊索，你可以把孩子，而你的手将是免费的，你可以做别的事情。 当然，你需要时间来使用它，但对于想做任何事情的妈妈来说，这是一个好方法。
按照计划做一切事情 - 在一天内在公寓或房子里清洁，在另一天洗涤和熨烫，adla烹饪允许每天少量时间。 作为一种变体，您可以提前两到三天准备食物，然后再加热。 不要忘记，大部分时间都会在宝宝身上消失并照顾他。
离开工作或在家工作？
有一段时间，女人决定上班时间了。 这可能与几个原因有关：家庭经济福利不足，不愿意放弃职业，或因为日常工作不再允许您正常生活和呼吸。 在这种情况下，母亲返回办公室，她的一些责任可能由亲属（丈夫，祖父母）承担。
作为一种选择，您可以为孩子邀请保姆，并保留家务。 或者你可以雇佣一个女人跑并且平行看待婴儿，如果这个选择不适合你，你可以把孩子送到日间托儿所或儿童花园（取决于他的年龄）。 如果你的父母住在不远处，不要拒绝，并且不会帮助他们，这会给他们带来快乐，并给你带来几个空闲时间。
如果您在家中与宝宝在一起感觉舒适，但您没有足够的钱或个人发展，那么您可以在家工作。 祝福存在于互联网和这个问题很简单地解决。 许多女性坐在法令中成为自由职业者和时间，挣得好。 此外，他们与其他人交流，他们不断从不同来源获取新信息，尝试学习，学会计划自己的时间，获得积极情绪的掌控并可以实现自己。
有什么比家庭和工作相结合能够给女性带来真正快乐的呢？
如何保持吸引力和精心打扮？
与一个小孩坐在家里的女人不会忘记她是一个女人，这是非常重要的。美丽，挚爱和渴望。 当然，这是非常困难的，特别是在分娩后第一次，为自己雕刻一分钟。 但是，从一开始就这样做也很重要，因为通过自己跑步，就会变得更加困难。 每天至少给自己15-20分钟，然后你可以增加这个时间。
同意结婚或与亲属合作，他们会帮助你。 例如，当丈夫返回工作岗位时，他可以投入一定的时间给宝宝，你应该休息一下，静静地坐着或者做个修指甲。 你可以只将这些时间花在自己身上，让自己处于有序状态。
这是非常重要的，你有机会每周至少逃离一次或两次，去理发师或美容师，给自己买一件新衣服或运动衫，去看电影或展览，一般来说，善待自己，休息你的灵魂。 你丈夫在这方面理解并支持你的主要事情，只有这样你才能做到。 事实上，他也会很高兴他的妻子注意到她的外貌，身材和心态，并试图看起来最好！
有些妇女在分娩后会遇到某些困难，以及与身体变化有关的心理问题。 有人降低了手臂并且什么都不做，其他人则将这些练习压在正确的形式上。 不要走极端，只是花点时间练习，几个月后你会回到你的表格。