让我们从您家中补货的第一步开始 - 这是一个孩子的概念。 这里有必要尝试一下，因为我们知道，没有鹳会把它带给我们，甚至更多的是，你不会在白菜中找到你的第一个出生地。 如果你认真思考这个问题，并想要一个绝对健康的孩子。 您必须事先设置一些任务并直接执行它们。 首先，你们两位都在积极地收集有关你的健康的信息。 完成各种疾病的全方位研究。 还有必要了解你所有的慢性病或经历过早期严重病毒感染，如果有人曾经发生过你的其中一人）。 一定要咨询家庭医生，甚至心理医生，看看你是否真的准备好肩膀上担任父亲和母亲的角色。 与你的专家讨论你的饮食，这是非常必要的，并且在你的饮食中包含含有大量营养素的天然产品。 这也是适当的，即使是在你决定生下一个孩子的那一年。 值得记住的是，怀孕，分娩的过程只是一个整个过程，你应该仔细考虑在冬季或夏季准确分娩的时间。 再加上夏天的怀孕过程，这种存在总是在手边的水果和蔬菜，其中含有胎儿发育所必需的天然维生素和他的母亲。 但冬季的分娩远不是积极的。 因此，妊娠过程应该按照怀孕和出生的整个过程在一年中最有利的时间进行计算，以达到您的意见。
所以我们到了最亲密的地方，直接到了最后的概念。 在这种情况下，尽量不要服用酒精或任何药物。 受精前，需要几天才能避免亲密关系。
第一阶段可以放心地说，我们已经过去了，而现在在通往父母的路上最累人的部分是怀孕。 他们说，只有在怀孕期间，女人才会出现在其他人的荣耀之中。 但的确，没有什么比看未来的母亲和她圆圆的肚子更好。 但是，让我们从愉快的美学回归现实。 这个时期起源于女性最后一次经期后的第一天。 所以，怀孕。 一名女性妊娠期为9个月，共40周。 在此期间，您需要适当的营养，健康而全面的睡眠，经常在清新的空气中散步，最重要的是，享受完全的宁静和安宁，这个人本人现在可以立即提供他的支持。 这对孕妇来说是一种特殊的按摩，或者是在家里做的。 还有必要不要忘记对产科医生的持续监督，每周对他进行检查。 不要忘记，定期做超声波，这将有一个胎儿如何发展的想法。 大约在第五个月的末尾 - 第六个月的开始，一个女人已经可以感受到她的宝宝在子宫中的移动方式。
在宝宝还在你身边的时候，你可以感受到你与对方的强烈联系。 所以尽量花费尽可能多的时间“三人一组”。
顺便说一下，一般来说，孕妇对周围的一切都非常烦躁。 但在这里没有什么奇怪的 - 这是女性身体对正在进行的过程的正常反应。 在这里，耐心和耐力是必要的。
所以，你们俩都勇敢地承受了怀孕的期限，并且跨过了9个月的边界，这非常重要。 顺便说一下，顺便提一下，这个术语带有一个孩子，并不是所有的女人都经过。 因此，这是在本月的最后几天，更重要的是照顾你的健康和未来宝宝的健康。
在这里他们是 - 期待已久的交付。 未来父母生活中最美丽和最感性的事件之一。 而且它会像发条一样传递，值得为它做准备，当然不是在最后一天。 在分娩前，有必要参加为分娩妇女开设的特殊课程，与人们进行交流（如果这是你的第一个孩子），已经通过这个课程并再次阅读相同的书籍，看辅助视频。 还有必要从心理上调整为积极的浪潮。 首先，这里再一次需要未来教皇的支持，而不是像以前一样，但双重甚至可能是三倍。 顺便说一下，亲友的环境将发挥重要的作用。 他们热情的话语，建议，关心。 这是记住他们，让你的潜意识积极，从而消除对即将到来的业务的恐惧。
在战斗中，有必要找到一个方便的位置，首先尝试放松。 顺便说一下，为了减轻疼痛，淋浴或完成按摩将有所帮助。
在分娩过程中，主要是要冷静表现，正确呼吸，避免歇斯底里症。 行为冷静而合理，不值得花费精力。 她仍然需要你，因为你必须给一个新的小男人一个生命。
现在你已经经历了这一切：怀孕，怀孕，分娩的过程，现在你真的是三个。 你已经成为一个真正的强大家庭，它开始了生命的全新篇章。