所有的女性都无一例外喜欢沐浴卫生间。 不仅仅因为它对身心健康非常有用，而且还能为你心爱的人奉献一些愉快的时刻。 适当洗澡对健康和心情都有好处。 在水中，紧张的肌肉放松，精神紧张和压力消退。 温水改善皮肤的血液循环，扩张毛孔。 在水中进行轻度自我按摩是非常有用的。 但一切都必须明智地完成。 为了获得更大的效果，在享受幸福幸福之前，请采取以下提示：
1.如果皮肤上有粉刺，不建议积极使用浴巾。 在这种情况下，牛蒡根，杜松果或松树芽的煎剂可以起到帮助作用。 完美治愈金盏花的伤口。 如果没有时间或努力来制作礼物，您可以在浴缸中放入几袋芳香绿茶。
2.改善皮肤和对比水，加上它有助于抵抗脂肪和增加身体的色调。 洗个热水澡，然后快速倒入冷水，浸入热水中。 这个程序起到按摩的作用！
3.水疗程序对于美容更加放松和有用，将冷却面膜放在您的脸上或只是做一个很酷的压缩。
自然地，变得湿润，身心放松，最好在晚上。 相反，在早上，您可以在冷水浴中（温度不超过20度）爬上一分钟 - 它有助于集中力量和动员，并在负责任的事件之前镇定神经，无论是面试还是考试。
5.沐浴后皮肤干燥，发泡洗发水不好吗？ 也许这都是关于硬水。 为了使它更柔软，有效的方法是：加入饮用苏打水或甘油。 要洗头发，可以使用酸化水：对于浅发柠檬汁是合适的，对于黑暗 - 醋的弱溶液。
6.洗头之前，头发最好梳理。 这有助于均匀地将化妆品涂抹在头发上，并且在洗涤过程中它们会更少混淆。
7.在清洗头部的过程中，过多的热水是多余的，特别是如果头发油腻。 她会先擦干皮肤，然后让皮脂腺更加活跃。 但即使比30度更冷，也不应该有水，否则皮肤油不会洗，而且你有冒着感冒的危险。
8.头发的好处，不会带来过量的洗发水。
9.在清洗过程中，用指尖按摩头皮并进行圆周运动，可以改善血液供应，促进头发生长，这非常有用。
10.按摩身体，做脱毛并刮擦脚后跟的浮石，当然最好是温水洗澡后，当皮肤适当蒸好。 然后做面膜和涂抹面霜。 但在街上立即出去是没有必要的 - 在开放的毛孔里泥将被堵塞。
洗完澡后，拿起毛巾，彻底搓揉皮肤，然后始终使用您最喜爱的身体护理产品并稍微放松一下。
但是不要每天洗澡，因为我们的温水中的皮肤失去了大量的脂肪，然后变得非常干燥，导致过早衰老。 在2-3天内一次做得更好，其余的日子都满足于淋浴。
用轻快的蒸汽！