那么这些记忆从哪里来，他们从哪里开始？ 一切都从一个微小的想法开始，微不足道，你没有注意。 但最终你不会轻易地陷入它，它开始成长，就像一个雪球，随着每一次沉浸，它变得越来越多，积累了焦虑的情绪，感觉和恐惧。 但过去关系的记忆是特殊的，它们深深地被咬入记忆中，忘记它们有时非常困难。 特别是当谈到与亲人分手时。 但这段时间对一个人来说是最困难的考验。 根据大多数心理学家的观点，即使他们有最糟糕的关系，人们也不想相互分离，因为他们害怕重返童年。 这就像是重新与父母分手。
同样的情况也是如此，因为空洞和虚荣的希望，离别只会变得更糟。 此时此刻，萧条，悲伤和其他消极情绪正在堆积如山。 而这辈子没有什么不会带来欢乐，而你也不想做任何事情。 通常有些情况下，未解决的问题会造成未完成的业务感。 在这种情况下，你只需要以平静的语气与前爱人（甜心）交谈，并且一劳永逸地安排你与我之间的所有关系。
但仍然如何摆脱过去关系的记忆？ 在他们自己的感情监狱里，往往隐藏着怨恨的时间很长。 但即使你考虑到虐待者（罪犯）被饶恕（原谅），这种怨恨仍然可以在几天或几个月内恢复。 但俗话说，治愈所有伤口，值得等待。 唯一的问题是：多久？ 答案是：每个人都有不同的方式。 有人准备在一周后忘记一切，有人需要几年时间。 这里决定性的因素是关系的持续时间和人的性格。 时间是忘记过去的关系并彻底摆脱记忆的方法之一。
另一种选择是举行象征性的告别行为。 例如：取一块卵石并加重，然后丢弃它，想象如何用它记录过去的所有记忆。 或者点燃一支蜡烛并观察它，想象一下如何将蜡烛与过去的感觉一起隐藏起来。 一个很好的效果是常见照片的损坏：破碎，烧伤或者简单地扔进瓮中。
还有一次忘记过去的关系的机会。 我们必须努力做到这一点，在他的环境中，没有什么会提醒前爱人。 首先，摆脱他的东西，他在手机上和电脑上的所有联系人，照片，礼物。 尽量避免一般消遣的地方。 而且，归根结底，最大限度地减少与分手对象的接触。 最好花点时间做点事情。 做一些运动会很好，因为体育锻炼有助于卸载已经装载的大脑并改善情绪。 此外，新的印象和熟人保证分散过去的记忆。
在心理学家中有一个非常有趣的事实：从任何坏习惯或依赖你可以摆脱21天！ 就像他们保证的一样多，大脑需要重建为一种新的操作模式。 你可以帮助他，避免消极的想法，比如：“我不需要任何人（我需要）”，“没有人会再爱我。” 相反，有必要尽可能积极地进行思考，无论它看起来多么不自然。 像这样想：“我很快会遇到一个亲人！”。 毕竟，如你所知，思想可以实现，也许第二天，幸福就会出现在你身上。 你需要开放，不要错过任何新的机会。
在新的关系中，尽量不牺牲一切，并保持自尊，否则这只会吓倒你选择的人（所选择的人）并失去他/她所吸引的那些优秀品质。 但是，由于其性质，通常这适用于女性。 最重要的是：你永远不应该为过去感到后悔，也不要放弃认为这是我一生想要过的人。 并将自己调整到一切仍然遥遥无期的想法。
每个人都决定如何摆脱过去关系的记忆。 会有愿望，但总会找到解决方案。 他选择哪种方式并不重要，主要的是他的帮助。 并记住一件事：过去就是过去，即使过去，即使它是好的，如果它不好，更是如此，生活在现在，相信更光明的未来！