我们的祖母说：“你会像在天堂一样坐在餐桌旁。”他们不仅非常重视他们烹饪的菜肴的质量，而且非常重视饮食文化。不久前，家庭或周日家庭餐的传统，商业，为未来作出计划，家庭问题得到解决，但时代变了，快速的世纪已经被取代，正常饮食的习惯和聚集在一起的传统，在一个急促的状态下，一个人很难放松， 即使在家里也可以休息。可以说，同样的饮酒家庭对话是真正的心理治疗会议，每个人都可以找到问题的答案，获得支持和舒适。现在情况并非如此。生活标准自然适用于所有家庭成员，包括小孩。正确的餐饮方式和餐桌（广义上的意思）将帮助孩子们掌握基本的文化习惯，同时也能够更加健康和快乐。 现在我们来讨论一切。
你为什么不吃饭？
让我们从我们的错误开始，因为我们，父母，往往成为许多童年问题的原因。 有时甚至没有机会从外部看待自己，并评估自己的行为。 我们不会详细研究饮食，最好注意宝宝的饮食。 毕竟，很多母亲迟早会考虑如何教孩子独立吃饭的问题。
在厨房里的许多家庭里，除了炉灶和冰箱外，电视机也不例外。 有时我们无法想象没有他周日的午餐，有时候电视会不断陪伴我们，创造一个愉快的噪音背景。 但是他需要一个小孩吗？ 很多时候，母亲抱怨说，孩子不想吃没有卡通的食物，当他专注于故事时，母亲很容易“推”婴儿需要的一切东西，这种依恋的结果是，婴儿从根本上打破了饥饿，饱足感和食物变成一个有趣的活动，并且吸收不好，因为身体并没有完全被消化吸收。孩子很快吞下并咀嚼得很厉害，结果，他可能会对食物处理器的工作产生严重的干扰 盐酸系统。
另外一个 “我们的厨房花园里的卵石”是缺乏一个小型美食家的饮食制度。最近出现了一种在政权之外“自由”养育和生活的时尚。 在权威意见的引导下，父母认为，孩子自己感觉什么时候该做什么，干什么他的时间表 - 只是违反自然平衡。 不能否认这种方法存在一定的真实性，甚至是一个大问题。 但是，一切都适中。 别忘了其他的事实：我们的身体像钟表一样工作。 他几乎同时执行相同的操作更容易。 消耗的能量少得多，而且有很多时间学习新的和有趣的东西。 当宝宝只吃自己的食物时，身体无法预见两餐之间的间隔时间。 他开始花更多的钱在经济上，减少能量对增加面包屑如此重要。 因此，宝宝可能会变得昏昏欲睡，分心和烦躁。
也许，父母最重要的错误 - 几乎所有这些方式，都会给食物带来额外的意义。
食物试图调整宝宝的行为。 孩子们被鼓励获得良好的行为和成功（“你会安静地表现出来 - 买你最喜欢的面包！”），勒索（“如果你不停下来，你什么都得不到！”）。 食物甚至受到惩罚和威胁（“我没有听 - 现在吃你的汤，你的甜点，我会给顺从的孩子！”）这真的很可怕...孩子们很快适应一切，因为他们大多数都很长（为什么不和他们一起实际上也这样做？）食物的价值及其主要（实际上是唯一的）含义是模糊的，被替代的和失去的，当然，也许，胃不会受到这种影响，但成长中的孩子的性格会受到影响。 面包屑的特点是，父母不希望在孩子身上看到这些特征，例如贪婪，狡猾。但我们不会责怪孩子们，他们只是接受我们的游戏规则，我们不会浪费额外的时间来悔改。我们自己的错误是由所有人做出的，我们只需要处理他们的消除（如果有什么可以消除的话）和预防。
舒适的巢
这不仅需要托儿所的安排，而且还需要在厨房里，碎屑首次发现美食。 外部舒适处置和调整身体使用在我们面前的物品，无论是枕头，格子或餐具。 首先，宝宝有自己的瓶子。 只要karapuz获得第一颗牙齿 - 是时候扩大这个主题列表了。 给宝宝一套漂亮实用的餐具，几种不同的勺子（橡胶，塑料，银），围裙，餐巾，软毛巾，盘子下面的垃圾 - 宝宝应该拥有自己的一切，美丽而明亮。 现在我们选择一个高脚椅的地方。 孩子应该坐在同一张桌子上（尽管在他的台面上），以免任何事物将他从盘子上分散开来。 注意成长中的美食家仍然不稳定，他们很容易分心。 因此，最好将电视从“宝宝”区域排除，大门和窗户的视野过大。如果高脚椅靠近墙壁，请在宝宝旁边挂一张照片，例如小熊在吃蜂蜜的地方，或者在餐具旁边放一条毛巾，在吃东西前擦手。之后。这个招待会将成为一个“灯塔”，让人想起食物碎屑并帮助调整它。 即使你用勺子喂宝宝，让他旁边还有另一个，促使他主动拿到手中。 当然，单独吃一顿饭对母亲来说是一件额外的麻烦事，因为整洁不会很快结束。 但是把你自己放在一起，尽量不要注意周围的食物和汤汁。
孩子学会吃自己并且看到你只会鼓励和欣喜， 这是非常重要的 。
如果我们自己谈论这些菜肴，注意推荐给这个或那个产品的年龄是有意义的。 事实是，胃和整个消化系统不断发展：它的大小各不相同，充满了有益的细菌。 根据推荐的补充食品和第一批菜肴的建议，你绝对不会伤害年轻人的健康，也不要殴打他去研究“在牙齿上”（例如，太早的大块食物或具有明亮辛辣味的食物）。
即使你经常在操场上听到一个人（这样的好人）在一年内吃了番茄酱香肠，并在麦当劳庆祝了两年一度的时候，你不应该被打破正确的方式。“宝宝的健康掌握在你的手中，如果你不着急，对他来说会更好。
当我吃...
营养文化的重要性不亚于食物质量或饱腹感状态。 事先也习惯它更好。 相反，它必须与第一次“真正”的食物一起生活，然后不必再进行再培训，并花时间和精力去做。逐渐改善面包屑并且没有狂热。通过一个个人的例子来扮演巨大的角色。因此，在承担孩子的成长之前，批判地评估自己。
一个很好的帮助可以是描绘你最喜欢的人物和动物的书籍和图片。 阅读故事小孩或编写自己的故事，讲述动物如何爱吃，以及如何做。
告诉宝宝如何正确吃东西：不要急于，不要让嘴巴饱满，咀嚼每一点。 而面包屑更有趣，更清晰，给他读了一个笑话（例如，老鼠咀嚼，咀嚼，咀嚼，咀嚼和谷物吞咽）。 获得永久的饮食仪式：饭前和饭后需要洗手，只有当母亲允许时才能从餐桌上起床，午餐后您必须感谢您的父母。 这些简单的规则将为食物提供必要的情绪，并为家庭的所有成员创造一个好心情。 在2-2.5岁时，婴儿已经完全有能力执行至少一些这些动作。
也许有人会认为吃东西没有意义。 然而，我们不要忘记，摄入适当的食物不仅可以提供饱腹感，还可以让人对生活感到满意，冷静，有助于缓解紧张情绪。 给自己和宝宝一个独立的时间在餐桌上进餐和社交，然后保证安静的生活。 而你越来越多的美食家会欣赏这一点。