在现代世界中，通常很多时候都会因为压力而被剔除，而性领域的问题也不例外。 事实上，性方面的问题对其他方面都有不利影响，我们变得烦躁，伤心和分心。 任何家庭心理学家都会说，床上的问题是一个明确的信号，表明关系本身存在问题。 所以要解决性问题，你需要找出影响其发生的真正原因，并开始彻底消除它。
许多人发生的事情是，周围的一切都不是它应该的。 在工作中，时间无限缓慢地拖着，并且始终缺乏时间，老板们总是心情不好，给他们带来不好的情绪，在家里，很多事情没有时间，没有时间，没有欲望。 结果，负面情绪逐渐累积，由于压力而增长。
精力充沛，在道德上和身体上，不论年龄大小，人们都不会考虑满足自己的性需求。研究表明，35至46岁年龄段的40％以上的人不想在处于压力状态时发生性行为。 那么，如果你不想做爱，该怎么办？ 心理学家提出了几点建议。
- 首先要认识的是，首先，对自己来说，有必要确定你可能不想要性行为的原因，例如你几个晚上没有睡觉，因为 一个生病的孩子不会让你这样做，工作中的障碍或平庸的疲劳。 最后，你是一个活生生的人，而不是一个机器人，并且无法适应所有生活中的烦恼。 在这种情况下，你不必再折磨自己，向每个人证明你是最好的妻子，他会喂饱，洗净，睡觉，让丈夫开心，让自己休息一下。 把一些家务劳动交给你的丈夫，只是大声地去做，因为男人不像女人一样懂得如何阅读思想。 只是不要突如其来地与索赔，只是冷静地解释情况，丈夫也是一个男人，他会理解和后悔。
- 想想，你是否需要为性做爱。 毕竟，女性身体所需的荷尔蒙数量不仅是在性交时产生的，有时仅仅是为了温柔的抚摸和按摩就足够了。 如果性感让你感觉更加吸引人，穿上最漂亮的衣服，做一个发型，走出光明，与某人为自己的快乐而调情（适度和调情中的主要事情）。 如果性是你坚持自己的方式，把你的能量引入另一个渠道，找到一个有趣的活动，不管是烹饪课程还是剥离塑料，一头扎进它，一方面自信，另一方面获得新的有用的技能。
- 不要试图挽救不可能的事情。 态度不能始终保持原样，而是随着我们改变而改变。 他们并没有变得更糟，他们变得不同，更成熟和更强大。
- 不要忘记彼此。 不要让工作，生活和常规占用你所有的时间。 为彼此留下一点点。 如果你们的关系不是基于性别，而是基于相互的爱和温柔，那么相互的一点关注就可以让你摆脱长期的禁欲。
- 改变错位的位置。 它也不利于脱离问题和不愉快的想法，如情况的变化。 尽量多待在一起，但不要坐在电视机的沙发上，而要放在家中的某个地方。 去找一个丈夫工作，并邀请他去看电影或咖啡馆，或者只是散步。 而这个行为不应该是一次性的！
- 同步。 众所周知，男人比女人需要更少的时间达到性高潮。 你的男人知道吗？ 他是否知道你在性行为中究竟喜欢什么，你最喜欢的位置是什么，你最敏感的地方在哪里，最后，你喜欢在交配过程中吗？ 如果您不确定这些问题的答案，请及时澄清它们，并在必要时澄清情况。 性应该单独实施，但除此之外，这不是性行为，而是手淫，不需要伴侣。
- 如果你想获得积极的效果，你不需要色情幻想，但强烈的论据。 想想性对健康的益处，阅读必要的文献，或在互联网上寻找正确的信息，储存事实和做生意。