沐浴加上草
舒缓的草药包括：洋甘菊，益母草，鼠尾草等。 洋甘菊甚至可以带入里面。 它有助于在胃中与绞痛作斗争，具有抗炎和抗菌作用，减少肠道发酵过程。 准备：将6克草药放入玻璃器皿中，倒入1杯开水，盖上静置15分钟。 这种输液量被煮沸至200毫升。 温暖的输液倒入一瓶，给宝宝，让他喝，只要他想。 没有禁忌症。 你可以用vvanchochku倒入这个输液沐浴。
益母草是一种强效镇定剂。 它只能用于洗澡，不允许在儿童内，在12岁时有限制。 有助于建立一个睡眠，并消除增加的兴奋。 准备工作：将3克草药倒入搪瓷盘中，倒入100克开水，并煮15分钟。 然后将输液煮沸至100毫升。 我们倒出vvanchochku洗澡，把婴儿放在那里。 几乎可以用同样的方法冲泡任何草药。
沐浴加上精油
精油是必不可少的。 最好的是薰衣草油。 它具有以下性质：消除过度兴奋，失眠，减少进展，抑郁症。 具有卡他效应。 消除瘙痒和发红，脱皮。 在药房获取油。 洗澡前应该在睡眠前完成，将水放入浴缸，水温不要超过40度，加入精油 - 4-7滴。 在这样的浴缸逗留时间是15-30分钟。 您也可以执行孩子睡觉房间的芳香化。 需要芳香灯。 它充满热水，以15平方米的速率滴下5-7滴油。 点燃的蜡烛放置在灯的下部。 蜡烛加热水。 你不能让开水，不时你应该加水。 程序持续时间为15-30分钟。
我们制作一把香喷雾的扫帚
准备一个特殊的扫帚是非常好的，你可以漂浮你的宝宝。 收集醋栗，樱桃，鸟樱桃，苹果的树枝。 一般来说，你可以使用任何浆果和果树的树枝。 我们用它们制作一把小扫帚。 在taziknalivayem沸水和窃取我们的收藏几个小时。 在晚上出汗前，我们给婴儿洗澡，轻轻地，平静地将它拍在背部，zhivotiku，腿上，用这些树枝屁股上。 这个系列含有丰富的维生素，落在皮肤上，可以防止感冒。 我们一如既往地洗澡，我们从托盘中取出，我们按照背部的笔触，然后在胃部，腿部，笔上进行简单的按摩。 我们躺下睡觉。
所有这些程序虽然有效，但并不总是全部。 这一切都取决于身体的特点，并以不同的方式被儿童感知，当然，如果睡眠障碍，最好咨询专家，以确保您的孩子没问题，没有疾病和发育异常。