在怀孕的第一阶段，当未来的孩子还很小时，他可以在子宫内自由移动，轻松改变他的位置。 但随着时间的推移，随着时间的推移，它会变得局促。 尽管如此，在怀孕三十周之前，他的职位通常不会引起关注。 这时候，孩子通常会低头。
在这种情况下，据说胎儿在头部介词中。 这个选项是经典的，它是最方便的交付。 但是，恰巧孩子占据了不同的位置，现在的部分不是头部而是臀部。 这个位置被称为臀肌或骨盆表现。 在这种情况下自然分娩也是可能的。
确定超声时的表现，以及专家检查时的表现。 如果在第三十周之后，宝宝没有采取头部介绍，那么该女性被推荐为孕妇体操，以便转变孩子。 在这种情况下恐慌是没有必要的，因为许多孩子后来接受头部前置，有时甚至在出生之前。 以下练习课程有助于旋转孩子。
这些练习应在29周后完成。
女人应该躺在地板上，在盆下放几个枕头，抬起她的腿。 骨盆应该在肩膀以上30厘米，同时，骨盆，肩膀和膝盖应该在同一条线上。 在这次练习之后，孩子有时会在第一次之后右转。 如果孩子固执而不想翻身，那么一天重复三次。 你不能全力做这个练习。 这个练习还有第二个选项。 你可以把一个人放在对面，并把他的脚放在他的肩膀上（肩膀上应该是pop窝）。
除了这种被认为是经典的方法之外，还有其他的方法。 您可以从小指外侧烧灼点的足部或进行足部指压。 但是这种行为应该由专家来完成。
随着臀部和（或）横向位置，还有其他练习：
介绍：双臂下降，双腿设置在肩膀的宽度。 在需要深呼吸的同时，不得不将手抬到两侧（手掌向下看），站在脚趾上并弯曲背部。 两次呼气并返回到原来的位置。 重复4次。
基础：女性需要躺在她身边，用臀位面向胎儿背部。 如果胎儿有横向显示，那么就必须躺在头部转动的那一侧。 然后，你应该在髋关节和膝关节处弯曲双腿并躺下5分钟。 然后他们深深地吸入，并从背部转向另一侧，所以再次躺下5分钟。 接下来，位于上面的腿应该被拉直（骨盆呈现）; 如果孩子有一个横向位置，然后拉直谎言的腿。 第二条腿应该总是弯曲。 然后深吸一口气，再将膝关节和髋关节的伸直腿弯曲，然后将膝盖绕在背部和臀部（分别在骨盆或横向位置）。 通过这些动作，身体向前倾斜，并且弯曲膝盖的膝盖将向内描述半圆，同时接触腹部的前壁。 然后进行深呼气，之后有必要调直并放低腿并放松。 然后重复深呼吸和运动。 所以应该做大约5次。
最后：躺在你的背上，并在髋关节和膝盖弯曲你的双腿，双脚的脚放在肩膀宽度的地板上，双手躺在身体上。 在第一次计数时，吸气并抬高骨盆，需要靠在肩膀和脚掌上。 在第二次计数中，骨盆被降低并呼出。 之后，双腿伸直，吸气并拉紧臀部，裆部和胃部收回。 然后呼气并放松。 重复7次。
如果在超声检查中医生看到孕妇的体操已经给出了结果，并且孩子已经采取了必要的姿势，那么介绍性的和基本的锻炼没有完成，最后的锻炼重复直到宝宝出生。