Finik被认为是一种令人惊叹的水果，许多国家的居民都将这种水果归因于药用性质 - 加强人体健康并延长其寿命。 他们说，中国人饮食的长寿包括日期。 在任何情况下，日期是一个有用的产品，大多数营养学家被建议使用，而不是甜。
自古以来，已知日期具有治疗性质。 日期被广泛用于对抗各种肿瘤疾病，各种肿瘤，结核病和传染病。
干枣对人的大脑有利，它的生产力提高了20％以上。
菲尼克是人类耕种的最古老的水果。 在世界大多数国家，具有优良口感和独特营养特性的日期今天仍然是饮食中重要的元素。 大约五，七千年前，现代阿拉伯人的祖先使用野枣。 在其中一件物品的挖掘中，超过2000年的时间被发现是在以色列成功发芽的日期的种子。 这个品种的日期的治疗特性是特殊的，这使它们与其他日期种类区分开来，但是在五百多年前，这种日期的种类消失了。
在古代，醋和酒是从巴比伦的日期制备的。 埃及坟茔的墙壁上绘有日期图像。
贝都因人饮食的基础包括新鲜，干燥和干燥的日期，因为日期含有大量的矿物质和糖。
远足时，阿拉伯武士总是带着两包日期，这让他保持肌肉力量和耐力（袋子从马鞍两侧悬挂）。
大部分日期在阿拉伯国家都有增长。 今天，沙特阿拉伯是生产和销售枣的世界领先者。
日期的大型生产商和供应商 - 阿尔及利亚，埃及，巴林，伊朗，伊拉克，利比亚，摩洛哥，也门，阿拉伯联合酋长国，苏丹，叙利亚，阿曼，突尼斯。
日期手掌也已进口，现在正在墨西哥，美国（加利福尼亚州），南非，澳大利亚种植。 迄今为止，日期有很多种，甚至专家有时也很难理解它们。
枣果含有大量的镁，铁，矿物盐，磷，B族和A族维生素，蛋白质，必需氨基酸等。
正如科学家所确定的，为了给人体提供铜，镁，硫的每日需要，需要钙的一半，需要一半的铁，就足以每天吃10次。 根据一些营养学家的说法，一杯牛奶的日期可以满足人体对营养素的最低必需量。
日期包括23种类型的氨基酸，在其他水果中不存在。
干枣的水果含有高达65％的糖，与其他水果相比，这是最高的百分比。 一般来说，这是果糖和葡萄糖，与蔗糖不同，它不会对人体造成负面影响。
他们的饮食，营养和药用特性日期等同于谷物。 绝对一切都可以通过日期吃 - 成人，儿童，孕妇。 新鲜的日期可以存放在冰箱里。
新鲜的日期可以添加到水果沙拉，自制饼干，小圆面包，蛋糕和馅饼。 从日期制作日期蜂蜜，酒精枣汁，糖。 从树的核心产生棕榈面粉。 日期糖与甜菜或蔗糖相比对身体更有用。
日期的味道可以改善，将干枣放入热牛奶中就足够了。 如果您添加坚果，黄油，杏仁馅料，您可以增加蛋白质和蛋白质的含量，这对人体是非常必要的。
例如，阿拉伯人用日期排列日期，可以全年存放。 从日期还准备了蜜饯，果冻，麦片和各种糖果。 从约会做面粉，得到蜂蜜。 从日期发酵后，你会得到一杯美味的饮料。 值得注意的是，在这个日期没有胆固醇。
日期有利地影响消化，因为它们净化消化系统。 即使是有肠道疾病的俄罗斯科学家II Mechnikov也推荐使用日期。
干燥和/或干燥的日期不应该长时间保持在户外，另外，在使用前，应该清洗日期，因为细菌和污染物进入其粘性表面。
在古代，人们相信日期的果实能够提供耐力和力量，增加人的预期寿命和身体抵抗各种感染的能力，特别是病毒感染。 加强男性性功能，肾脏，肝脏和心脏。 促进肠内有益细菌的发育，以及大脑根部的发育。 他们喂养血液并维持体内酸碱平衡。
日期推荐用于高血压和贫血，肺和胸部的有用日期，有助于痰液和镇静咳嗽的退出。 日期对大脑活动有用。
由于膳食纤维的含量，在日期有降低癌症风险的特性。
日期含有大量的钾，这就是为什么他们被推荐用于心血管疾病。 患有心力衰竭的人应该使用日期来刺激心脏。 此外，它们具有强化和调色作用，能够在长时间的病情后恢复体力。
日期也将有助于疲劳，糖尿病，身体疲劳，面神经麻痹。 随着营养不良，米饭和水稻的煎煮将会有所帮助。
日期对怀孕妇女以及正在哺乳的妇女特别有用。
据信日期能促进分娩，为牛奶生产的开始作出贡献。
建议使用日期而不是糖果，并建议那些试图保持体重以及正在节食的人。