- 如何影响怀孕对美丽的影响;
- 如何应对怀孕期间身体不好的问题;
- 怀孕期间如何照顾自己等
几乎所有未来的母亲都经历过怀孕期间健康欠佳的正常现象。 孕妇由于各种原因出现健康欠佳，例如，由于妊娠中毒。 gestosis症状 - 恶心，呕吐，增加流涎。 早期妊娠合并症通常在受孕后立即开始，其高峰期在第六周。 怀孕第4个月怀孕妇女妊娠合格通过。 特别容易患有胃肠道疾病的妇女的妊娠中期的严重过程。 此外，由于激越，神经紧张，任何负面情绪，使得gestosis中的健康状况不佳。
轻度妊娠中毒时，恶心和呕吐每天发作不超过3次。 同时，食欲可能消失，流涎可能增加，因此，女性可能在怀孕初期减肥。
怀孕期间的健康状况很差，你可以在家中应付。 如果孕妇感觉非常不好，那么有必要躺在住院治疗上。 感觉更好，仔细监控你的口味偏好。 孕妇常常会随心所欲，所以不要否认自己的一切。 如果你想要一个咸，吃咸。 但请记住，一切都适中适度。 食物的主要规则是轻度，维生素的存在。
如果在早上你患有恶心和呕吐，就吃一小部分。 每4小时更好地吃一点。 为了消除一阵恶心，咀嚼。 咀嚼减少不良健康。 咀嚼最好不要口香糖，但干果，咸面包片，柠檬，坚果等产品。
如果恶心没有消失，最好躺下。 顺便说一下，食物也可以躺在床上。 在早晨，喝一杯甜茶或吃一片白面包是有用的。 如果你吃干了，恶心通过。
为了减少流涎症，用薄荷肉汤或洋甘菊汤冲洗口腔。
随着迟发性gestosis，女性发展肿胀，血压升高，并在尿液分析中蛋白质增加。
通过组织适当的日间养生和饮食可以预防怀孕期间健康欠佳。 严重影响怀孕期间夜间工作的健康。 伴有严重的gestosis，最好完全放弃工作，多休息，适当饮食。 如果孕妇受到压力，那么在这种情况下，开出益母草酊剂，缬草。 如果你对喝绿茶，狗狗肉汤，矿泉水感到不好，这会很有帮助。
另外，孕妇常常抱怨胃灼热。 胃灼热已经出现在怀孕的后半期。 我们的祖母说，在婴儿头发开始生长时，孕妇会出现胃灼热。 胃灼热攻击持续几分钟到几个小时。 胃灼热通常每天重复数次。
为了减少胃灼热，建议从饮食中排除以下食物：松饼，新鲜面包，肥肉和鱼，酸性食物，黑咖啡，冰淇淋，碳酸水，香料。 为防止胃灼热和身体不好，白天少量食用5-6次。 饭后不要躺下30分钟，因为躯干倾斜会促进盐酸从胃中释放到食管中。 用高枕睡眠，每天清空你的肠子。 从胃灼热的帮助，或协助圣约翰草麦芽，霜降，还有果冻。 按照医生的规定，服用maalox，almagel，smecta等药物。
怀孕期间健康欠佳通常与便秘有关。 在怀孕的后半期，特别是在晚期，便秘是一种常见现象，因为子宫严重挤压肠道，血液停滞，导致蠕动和便秘减少。 便秘可能是焦虑或压力的后果。 如果孕妇不断重复便秘，那么你应该遵循饮食和饮食习惯。 你应该多吃富含纤维的食物，这有助于消化和排便。 刺激肠道新鲜卷心菜，甜菜，西红柿，胡萝卜，苹果，黄瓜，坚果，面包的工作。 泻药产品是乳酸产品：嗜酸乳杆菌，开菲尔乳，发酵乳。 为了不患便秘，早上空腹喝一杯水，晚上喝一杯开菲尔。
相反，如果出于任何原因，孕妇腹泻，这也是健康状况不佳的原因。 固定效果是浓茶，巧克力，粗粒小麦粥，新鲜蓝莓。