香料中的土豆烤箱中烘烤的土豆通常看起来很开胃,而这已经是成功的一半了。 但烤土豆的好处和受欢迎程度取决于其口感和低卡路里含量。 关于味道,很难破坏一盘土豆,但例外情况的确发生了。 应该记住,不建议吃发芽的绿色土豆。 它积累了一种有毒物质 - 茄碱,即使是小剂量,对人类和动物也是危险的。 对于那些想减肥的人来说,有必要部分限制这种产品的消费量,但没有必要排除一切,因为马铃薯含有许多人体必需的氨基酸和维生素C.
配料:- 土豆8个。
- 橄榄油4汤匙。 湖
- 意大利草药混合物1茶匙。
- 高达奶酪50克
- 盐1茶匙。
- 步骤1为这个食谱,采取:8中型土豆,任何硬质干酪,意大利草药,植物油和盐的混合物。
- 步骤2从果皮上剥下马铃薯,并对每个2毫米厚的马铃薯深加工。
- 步骤3在深碗中,将橄榄油与香料和盐混合。 搅拌均匀。
- 第4步把土豆放在一个黄油和香料的碗里。 彻底搅拌。
- 第5步把马铃薯放在羊皮纸上,倒入剩余的油。 将烤箱放入预热的烤箱中180°C 烘烤30分钟。
- 第6步用小刨丝器擦干酪。
- 第7步撒上芝士烤土豆。
- 步骤8再烤10分钟。 发热。