你知道我们睡觉时皮肤会发生什么吗？ 八小时的夜晚，表皮细胞过着整个小生命。 同时，血压降低，发生毛细活动的最低阶段。 它们膨胀，血液滞留，如果血管壁不能维持，血液中的液体部分会游入周围组织。 这解释了脸部浮肿和眼睛下肿胀。 这是为了防止停滞现象，夜间物质包括恢复血管壁完整性并改善皮肤淋巴引流的物质（例如多糖，维生素PP）。 唤醒美丽，不仅需要正确的手段给人，为皮肤提供一个完整的“小吃”的夜晚。 同样重要的是睡眠方式和方式。 极低且最好牢固的枕头可防止颈部皱纹的形成。 在侧面睡觉的习惯变成在去绒毛区域形成皱纹（简单地说 - 皱纹）。 如果你不能放弃这种习惯（在梦中不容易控制自己！），至少不要忘记每天早晨按摩的顺利，并用冷水揉搓，以恢复皮肤的基调，并帮助它平滑。 有一种观点认为，在晚上皮肤不需要特别的护理，相反，最好不要用额外的手段使其过度，只有在洗完脸后才能用爽肤水揉搓脸就足够了......事实上，夜间脸上的皮肤会发生什么？
侵犯皮肤正常结构的过程已经在20 - 25年开始了。 它们发生的数量极少，因此几乎看不见。 随着时间的推移，违规事件发生在一个更大的数量，这影响了30-35年的出现。 因此，建议大多数皮肤美容专家非常注意预防老化迹象，即 在出现问题之前定期使用抗衰老基金进行皮肤护理。 当然，很大程度上取决于皮肤类型，年龄和遗传。 原则上，在25岁之前不需要使用晚霜。 在这个年龄段最好的出路是使用公式“24小时加湿”。 同时，非常干燥的皮肤仍然是理想的夜间护理，具有足够的稠度和营养一致性（但没有活性抗衰老成分的含量！）的乳霜。 选择含有大量天然成分的晚霜：精油，蜂蜜，芦荟（尿囊素），洋甘菊萃取液。 但对于油性和有问题的皮肤是最好的夜晚选择 - 只需仔细清洁并让它呼吸。 25 - 30年后，使用晚霜应该是经常的，四十岁以后 - 已经是永久的了。 有时从面霜的夜晚使用，有肿胀（特别是从眼霜）。 这是否意味着选定的基金根本不合适，你需要拿起其他基金？ 相反，调用定性夜用品可以降低水肿的可能性。 它们的出现可能意味着奶油不含有必需成分，或者身体状况导致流体排泄不良。 这可能是一个长长的理由，从晚上吃咸味食物到泌尿系统和心血管系统疾病结束。 还有一种可能性，即过度活跃的提升组件被添加到您的晚霜或眼部凝胶中，在应该放松的同时补充皮肤组织 - 这有时会使液体停滞。
夜间护肤如何与人体生物节律联系起来？ 皮肤科医生是否知道在应用乳膏之前的“C”小时，以便它更好地工作？ 白天，我们通过燃烧能量来减肥。 晚上？ 在睡眠时间里，至少我们不吃不喝。 这也是我们比前一天晚上看和感受更多经文和苗条的原因之一。 夜间减肥是一个现实，特别是如果你使用特殊的夜间脂肪燃烧剂。 但是，这条规则很重要：要想在梦中真正降低千克和厘米，空腹就需要入睡，因此最后一餐应该在19:00之前完成。 晚上吃完食物后，会引起胃肠道内食物的停滞和酸化，只有在早上才能开始全力运作。 唯一不用悔恨的夜晚就是一杯开菲尔。 酸奶产品不仅有助于早晨清洁身体，这对减肥非常重要，它们是钙的来源，并且钙代谢在代谢过程中起着重要作用。 到了晚上，激素降钙素就会产生，补充体内自身钙的储备并促进这种微量元素的同化。 一部分钙去强化骨骼，另一部分 - 恢复神经系统和另一部分 - 减肥。