让怀孕期间吃甜食的激情和不可压抑的欲望被归类为过往和反复无常的品味偏好，这种特殊功能是非常危险的。
两者都更昂贵
虽然妈妈喜欢融化的美味，但它的盈余和活性成分会逐渐被胎盘吸收，影响宝宝的状况。 人们注意到过量食用糖，无论是工业产品，自制果酱，甜糕点，热饮料还是普通的拉夫果，都会在采食后一小时内使妇女的状况恶化。
当然，你不能没有甜食和其有用的碳水化合物。 正是这些元素提供了身体系统的能量和情感提升。 如果对糖果的爱变成瘾，并且比例感早已失去了，该怎么办？ 需要发出警报！
知道，即使在孩子出生后，多余的糖也会影响你的美丽。
•糖不可逆地蛀牙牙釉质并加速破坏过程，在怀孕期间和分娩后的恢复已经是一个脆弱的环节。
•过量的碳水化合物反映在体重快速增加和返回问题上
舒适的状态。 在等待孩子期间，体重超重会引起负面后果，直至医生住院治疗。
•鹅口疮是甜食的常见伴侣。 它是糖引起每个人都有的念珠菌属真菌的活性。 孕妇对泌尿生殖道念珠菌病的治疗是一个谨慎，长期和义不容辞的过程。 如果鹅口疮没有治疗到最后，那么在分娩期间，这种疾病将暴露于儿童的外部和内部器官。 此外，这些妇女在妇产医院的传染病房里生育。
•甜面粉产品的大量消费导致胰腺以双倍的力量工作。 从这里出现肠道问题，胃部疼痛，气体形成升高或增加。
•胰岛素还会与糖反应，导致糖尿病，肿瘤和血液问题的并发症。
•过量的碳水化合物沉积在脂肪组织上，增加宝宝的体重，这可能成为分娩和康复过程中的问题。
•近年来，一岁以下儿童的过敏反应主要是由于婴儿母亲怀孕期间过量摄入碳水化合物造成的。
儿童医生也引导他们反对糖的论点。 他们和其他心理学家一起，得出了令人失望的结论：由于“喜悦的激素”，母亲对身体和神经过度兴奋，活动，母亲的力量评估不够充分，严重影响了胎儿的神经系统。 结果它会导致一个多动儿童的诊断。
聪明的糖
在寻求身体需求与健康之间的最佳解决方案时，许多甜蜜的恋人转向他的替代品。 这种选择是可能的，但不是处于怀孕状态。 首先，这种甜味剂需要一定剂量，并且可以成瘾。 其次，他们有一些成分，导致过敏，腹泻，胃痛，甚至利尿加剧。
营养学家提供最可靠，最实惠的方式，最终改变习惯并将全家人提升到一个新的饮食水平。 不仅要记住过量食用糖的危害性，并且要监测食用甜食的数量，还要知道它是由什么制成的。 当然，自制蛋糕和烹饪无法竞争。 此外，在照顾孩子的产假中，许多妈妈可以负担磨练或提高他们的才能。
•选择或制作以蜂蜜和甜味干果为基础的食谱;
•在制作甜食时尽量使用天然糖 - 果糖和果糖含量丰富的乳果糖。
•积极将甜蜜的“欺骗”引入全家和幼儿的饮食中：果酱（去除身体中的有毒物质和重金属元素，但也有助于身体的自然清洁），干果（含有丰富纤维和维生素的心脏和GIT），棉花糖（不如巧克力甜，富含蛋白质和磷）。 并非所有这些产品都是无害的，但与其他产品相比 - 这是最好的。
在怀孕期间，最好使用复合碳水化合物，这种碳水化合物主要通过力量饱和身体并长时间消耗。 有趣的是，头三个月碳水化合物的标准不应超过每天450克，在第二个350克。要做到这一点，这足以吃玉米，香蕉和柑橘。 甜品也不可缺少的是果汁 - 苹果，西红柿，菠萝和李子，几片黑巧克力，富含维生素原A，铁和镁或各种蜜饯。
但是没有什么能够帮助身心保持基调，如自我控制和自我控制。 它们有助于界定和遵循比例意识。 然后一块巧克力，釉蛋糕和酥皮糕点只会受益！
重要的是要知道
预先警告 - 意味着武装。 不要冒着家人健康的风险。 有害使用过量糖的问题永远不能被忽视。
•西方喜欢的甘草和甘草糖果阻止天然母体荷尔蒙通过胎盘流向宝宝。 这会影响大脑区域的形成。
•过量的糖会导致双方不育，并可能导致流产。
•不要取代对糖果的热情 - 例如咸味或柑橘。 早期的爱好迟早会回来，但已经是双倍大小。
•如果对糖果的热情非常强烈，那么你必须去看医生并进行测试。 也许这是缺乏维生素的原因，所以身体试图填充它们并给你信号。
•怀孕期间喜悦和温和态度的原因有助于产生比巧克力更好的激素。 记住这个！