- 沙拉叶 - 100克
- 番茄 - 2件
- 黄瓜 - 1个
- 甜椒 - 1/2片
- 葱 - - 品尝
- 橄榄没有坑 - 2艺术。 匙
- 芝麻 - 1 st。 一勺
- 巴马干酪 - 50克
- 橄榄油 - 3项。 匙
- 柠檬 - 1个
- 大蒜 - 1牙
- 盐，胡椒粉 - 味道
我们准备柠檬酱。 在碗里，我们混合橄榄油，柠檬果皮，半柠檬汁和榨蒜。 搅拌好，离开。 在沙拉碗的底部，我们铺上了洗净切片的生菜叶子，我们在它们身上放了一个洗净的黄瓜和一个切成小立方体的黄瓜。 用薄吸管，切碎的辣椒也加入到沙拉碗中。 同样，我们使用葱和西红柿 - 切成小块（洋葱，西红柿 - 切成小片），放入沙拉中。 加入盐和胡椒。 在干锅里煎一下芝麻。 我们把芝麻和橄榄放在沙拉碗里，与我们的柠檬酱混合，撒上磨碎的帕玛森芝士 - 生菜就准备好了！
份量：3-4