顺便说一句，当人们在标签上说或写标签时，人们会被误导
“不含胆固醇”的油，因为植物油本身不能与胆固醇，它不是动物脂肪！
了解每种产品必须具有其特定的优势非常重要。 所以，油的有用性质取决于其组成。 例如，有两种类型的石油精炼和未精炼。 但是想一想，哪一个可能更有用？ 毕竟，炼油是一个过程，从字面上看，是油中所有有益物质的破坏。 大多数情况下，为了使产品对于大量消费者更具吸引力是必要的。 但为什么这样的石油是必要的，当有另一种选择购买更健康和必需的身体？ 如未精制的。 这种油含有所有有用的特性和所有必要的物质，用于治疗和改善身体的免疫力。
植物油中含有人体必需的必需脂肪酸。 植物油有很多种。 出售橄榄和向日葵，花生和芝麻，棕榈和玉米，椰子植物油。
当然，最珍贵和营养的是橄榄油 。 它是从橄榄树的果肉（50-70％）和骨头（约20％）获得的。 橄榄的原始土地是地中海的东南部分，自古以来就是它的栽培地。 橄榄油几乎是不饱和脂肪的最大组成部分，它有助于维持体内重要元素的正常平衡。 正是这样的油有助于使消化系统正常化并改善胃的活动。 它是制备樟脑注射液，性激素及其类似物制剂和一些其他药物的极好溶剂。 近年来，橄榄油被用于制造各种化妆品，如洗发香波甚至染发剂。
下一个最有价值的油是葵花籽油。 尽管在俄罗斯，你可以用这种植物满足整个大田，认为它是从这里开始萌芽，向日葵的发源地是北美。
葵花籽含有高达35％的脂肪油，此外还有许多碳水化合物（24-27％），蛋白质物质（13-20％）和有机酸。
这种油在家庭治疗中非常受欢迎。 在它的帮助下，治疗许多疾病，如前列腺炎，头痛，胃，心脏，肠，肝，肺，脑炎，牙痛，女性疾病的慢性疾病。 只有未精炼的葵花籽油通常用于清洁身体的程序。 例如，你可以净化毒素的血液。 通过这一程序，葵花籽油不是替代品。 配方如下：早上吃之前，将1汤匙油像棒棒糖一样浸泡在口中15-20分钟，然后吐出，用水冲洗口腔。
如果你在每餐前和睡前都这样做，程序的有效性将会更加精确。 如果用灌肠剂将大部分毒素从肠道中排出，那么改善清洁体内毒素的过程也很时髦。
那么，不太重要的油类，可以正确地取得第三名 - 它是玉米，棕榈，椰子等。
玉米油的治疗效果取决于其组分的复杂效应。 亚油酸在油中的比例达到48，起到维生素F的作用 - 加速脂质从体内的分解和去除。 植物甾醇 - 抑制胃肠道胆固醇的吸收，维生素E也抑制蛋白质交换，阻止毛细血管的渗透性和脆性，以及神经细胞的退行性改变。 该油还用于预防和治疗动脉粥样硬化。
棕榈油和椰子油在热带国家很受重视，但其用量不如药用，而是作为食品和工业原料。 在我国，它来自进口工业用途，例如人造奶油，香水和化妆品，肥皂和肥皂等的生产，以及作为软膏和栓剂基料的组分。 椰子油适合维护健康和正常的皮肤，用于头发护理。
这里有多重要的植物油，其有用的特性肯定会在你的厨房和药柜中找到应用！