很多人都很熟悉腿上的这种疼痛，你不能踩在他们身上。 这种疼痛的原因是肌肉骨骼系统关节的不利状况。 确实，很少有人知道膝关节，踝关节，骨盆和臀部，椎骨关节的炎症，拇指根部脚后跟的锥体和毛刺的出现，大部分是扁平足，后天性或先天性的结果。 一个身体的重量只会加重一个问题，因此人们会因病腿去找不同的医生。
治疗病腿。
很遗憾，但并非所有医生都会检查患者脚部。 但伤害脚的急救是为了便于步行，这将有助于特殊的鞋垫 - 足弓支撑。 因此，为了帮助您的双腿，您应该寻求合格骨科专家的帮助，该专家将查看腿部参数并写出这种足弓支撑。 最好是订购这样的鞋垫，因为购买的拱形支撑不是有效的，因为它们没有考虑到每一个的特性。 但除了医生的建议外，还有用于治疗脚的民间疗法。
平足治疗脚的手段。
- 有必要将小卵石倒入小骨盆或大豆中。 然后以站立或坐姿践踏鹅卵石，大约10或15分钟。
- 把按钮放在地板上。 用脚趾收集按钮。 双脚交替进行此类练习。
- 一种非常有效且非常传统的扁平脚治疗方法：穿着带有鞋带的舒适鞋，使右侧鞋位于左脚，左侧脚位置于右脚。 尽可能经常在家走路。 每天做这个练习。
- 走在脚的外侧和内侧。
- 踩着高跟鞋和袜子走。 当脚后跟“部署”内侧和袜子 - 在两侧。
消除腿部疼痛。
- 足浴一周2-3次。 为了准备洗澡，需要3升蒸馏水或过滤水。 将0.5茶匙碘和1汤匙苏打水加入水中。 值得注意的是足浴的温度，应该很好。 洗澡不超过15分钟。 在此过程之后，擦干脚并在晚上润滑伤害5％碘溶液的区域。 早上你需要把凡士林放在同一个地方。 在治疗期间，你必须坚持不是非常严格的素食。
- 脚足浴：将水（38度）倒入桶中，洗澡（膝盖处有痛苦的感觉，需要倒入这么多的水，以便在坐水时覆盖腿部）。 将0.5茶匙冷杉油加入水中。 将脚浸入水中，保持20-30分钟，逐渐加入热水，以免浴缸冷却。 治疗过程中每天睡前10-12次，休息 - 4周。
- 洗完澡后，将冷杉油擦到疼痛的腿部，但在此之前，你需要用毛巾擦干你的脚。 冷杉油建议与玉米油1：1混合。
- 另外，每天早晨服用2滴冷杉油，将它涂抹在一块黑面包上。 在吞咽之前，您需要将面包放在嘴里约2分钟。
- 包括洗澡，揉搓和内部接待在内的完整治疗过程为2年，治疗10-12天，休息4周。 以相同的顺序继续。
脚跟马刺的民间补救措施。
- 申请3小时刺激压缩，由大蒜组成，用细磨碎机擦，用胶带固定。 如果有烧灼感 - 你需要去除压缩。 每天执行此过程，直到疼痛消失。
- 为了减轻行走时的疼痛，值得在刺刺上放一小片金属箔。
- 将一种由柔软蜂胶组成的敷料敷在刺刀上。 它可以在水浴中软化，形成刺激状的压缩，并在疼痛部位整夜涂抹。 用干绷带包扎。 每天都要进行手术直到恢复。 一块蜂胶在3-4程序中使用。
- 准备一包100克黄油或融化的内部脂肪。 将软膏的基部与鸡蛋一起与壳混合。 倒100毫升醋。 所有这些在室温下在黑暗的地方注入3周，有时混合。 展开脚跟，然后用一层薄薄的混合物涂抹棉花海绵。 用绷带固定好，然后穿上温暖的袜子。 在燃烧的情况下，取出压缩物并用干布擦拭鞋跟。 重复1周。 休息一周后，然后重复课程。
治疗痛风，关节病，踝关节关节炎的方法。
- 研磨1鸡肉干软骨粉。 取1茶匙粉末与橙汁混合。 每天服用一次这种药物，持续3个月。 休息3个月，然后重复课程。 这种补救措施将缓解疼痛感并减少炎症过程。
- 每天吃3-5次，然后再吃8片5％苹果醋，用一杯水稀释。 持续4周，但如果酸度增加，建议不要使用。
- 酿造而不是红茶绯红色叶子与浆果，分支。
过量的重量会对腿部造成更大的压力，严重影响您的健康。 你必须尝试摆脱它。
积极的生活方式积极影响健康和幸福。 Valentin Dikul和Bubnovsky博士的方法对疼痛的双腿以及整个肌肉骨骼系统都有治疗作用。