- 橄榄油 - 4项。 汤匙（穿衣）
- 洋葱 - 1/4杯（敷料）
- 大蒜 - 2牙（敷料）
- 香醋 - 4艺术。 汤匙（穿衣）
- 红糖 - 1 st。 勺子（敷料）
- 炒腊肉 - 3 st。 汤匙（穿衣）
- 来自朝鲜蓟的液体 - 品尝（包扎）
- 菠菜叶 - 360克
- 煮鸡胸肉 - 4件
- 去核橄榄 - 1杯
- 羊奶酪 - 120克
- 银行朝鲜蓟 - 1个（420克）
1.准备加油站。 切碎洋葱。 研磨大蒜。 用大平底锅加热橄榄油。 将洋葱和大蒜放入煎锅中煎5-6分钟，直至变软。 2.加入红糖，香醋，切碎的培根和朝鲜蓟罐装的液体。 低温敷料15分钟。 3.将煮熟的鸡胸肉切成立方体。 将橄榄切成圆环。 切片希腊白软干酪入多维数据集。 4.将菠菜的叶子平均分配在四块板子中。 在菠菜上撒上相同数量的鸡胸肉，朝鲜蓟，橄榄和奶酪。 5.将熟沙拉放入煮熟的调味汁并立即上桌。
份量：4