该女性在25-30岁时有皱纹，这并不意味着皮肤早期萎缩，但很可能是由于缺乏自我照顾。 许多人脸部表情丰富，脸部皮肤柔嫩细腻。 用笑声模仿，谈话，表达其他情绪会导致面部皱纹的出现。 形成皱纹的原因不仅是积极的情绪，还有工作中的工作量，频繁的压力。 因此，你需要调整你的一天的政权，你需要休息一段时间，八小时的睡眠，并考虑如何使它工作，以减少工作中的疲劳。
为了防止老化，不要每天都使用化妆品，另外，为了面对需要进行体操的面部，使用简单的运动。 皮肤变得松弛，面部肌肉最终会下垂，在这个我们不会被昂贵的面霜拯救。 为了避免出现皱纹，你需要给你的脸只需几分钟练习体操。 由于氧气会进入皮肤细胞，这些光线锻炼将改善皮肤的颜色和状况。 最近流行的很多人最近获得了一套练习题“法语体操”。 这个建筑群的作者是法国美容师Gunter-Pechot。 她在50岁时创建了这个综合体，人们不相信自己不是30岁，而是年龄更大。 这个复合体的练习很容易执行，并且它们有一个奇迹般的结果。
在锻炼期间，某些肌肉在脸上起作用。 这些练习应该每天完成，但如果你没有足够的时间，则每周进行五次课。 当你练习并记住练习时，这个体操将花费你不超过15分钟。 所有练习必须在镜子前进行。 在做法国体操时不要急于做正确的事，看看其他肌肉不会拉伤。
在开始练习体操之前，你需要准备一张脸。 要做到这一点，小心取出化妆品，并用爽肤水擦拭脸部。 收听最后的结果，想象一下你想得到什么，并尽量不去想每天的问题。
面部练习。
每个人都听说过法国的吻，但是关于体操的脸，不。 这些法国人，当涉及到美丽时，他们确实值得信赖。 那么让我们来看看面对什么样的体操。
在法国体操之前，您需要准备，如何洗手，彻底清除脸上的化妆品，以获得优异的效果。 同时，皮肤应该看起来干净清爽。 拿一面大镜子，坐在舒适的椅子上。
对于脸部体操。
我们从前额开始锻炼，经常出现皱纹，我们试图消除水平不愉快的皱纹。 将您的手指放在眉毛上，并将其紧贴在您的皮肤上。 现在提高你的眉毛，克服你的手指抵抗你的眉毛。 应变肌肉3次，然后放松它们。 最主要的是让眉毛变得很难，然后肌肉就会开始起作用，并消除现有的皱纹。
现在让我们继续移除眼袋。 对年龄的照顾不够，压力大，缺乏睡眠会变成女性的皱纹，褶皱和任何现代女性都应该能够应对。 拿中指并固定眼睛的外角。 然后尝试打开宽大的眼睛，并拉紧下眼睑。 保持¼分钟，放松并做2次。 最重要的是尽可能使下眼睑紧实，但脸部的其他肌肉应该完全放松。 不要犯错误，不要抬起眉毛，不要用力按压手指，也不要虚弱。 这样的练习将帮助你应对眼袋和皱纹。
加强上眼皮。 要做到这一点，快速拍你的眼睛10次，停下来放松它们。 这里将是重要的速度，而不是力量。
另一个非常有效的法国体操练习：将食指放在眉毛下方的上眼睑上并修复，但不要强烈按压。 睁开你的眼睛，然后再闭上眼睛，每次眼睛都要做12次。
我们会咬上唇，或者我们会去除鼻子下的皱纹。 将戒指，中指和食指放在上唇下面，手指放在牙齿上。 闭上你的眼睛，张开你的嘴，并画上字母“哦”。 这个练习应该至少进行1分钟。
在这些年来的女人中，嘴唇会陷入这种悲伤的笑脸中。 当然，这并不是对女人的装饰，法国的这项运动可以让双唇恢复正常形态。 你需要做2次。 用食指按压两侧唇角，保持肌肉紧张。 现在，用“推动”嘴唇的下降角的力量，结果是这样一种紧张的微笑。 死一会儿，放松肌肉。
让自己成为一个聪明而美丽的下巴的基础褶皱。 将手掌相互折叠并将它们按压到下巴。 用手掌将皮肤强力推开，此时尽可能宽地张开嘴巴。 为了获得完美的结果，它将足够3次。
现在我们知道了法国体操应该做什么。 完成健身房，好好休息。 不要忘记这种有效的技术，享受你的新面孔，让这个法国体操成为你的秘密和小武器。