糖尿病饮食:如何正确饮食?

糖尿病是由于体内缺乏胰岛素等激素而发生的内分泌疾病。 有了这种疾病,代谢紊乱,特别是碳水化合物代谢受到严重影响。

对于糖尿病,治疗的主要方法之一是饮食疗法。 糖尿病终身存在,可以在任何年龄开始。

糖尿病饮食应该有助于使代谢过程正常化,但同时不应该与患病人身体的生理需求相矛盾。

在糖尿病的治疗中,主要的结果是代谢的正常化和血液中葡萄糖量的正常化。 绝对所有患有糖尿病的患者都需要饮食。 如果疾病的形式是指肺部,那么饮食就足够了,如果疾病指的是严重的形式,那么药物就会被加入并进行药物治疗。

糖尿病的饮食限制了一些碳水化合物,但与此同时,它含有丰富的蛋白质,脂肪含量正常。 碳水化合物的限制与其质量而不是数量有关,因为一些含碳氢化合物的食物会迅速提高血糖水平,而另一些则非常缓慢。 后者可以被消耗,因为这种剂量的葡萄糖可以分配给患者而不损害其健康。

碳水化合物是不同的:复杂和简单。

简单的碳水化合物很容易消化,并迅速增加血糖水平。

复合碳水化合物(多糖)被缓慢消化或根本不消化,并以其原始形式显示。 对于这样的病人,可以在饮食中包括粗面包,蔬菜,水果(有一些限制),燕麦片,荞麦,珍珠,玉米,小米和其他粥。 但你应该避免粗面粉和大米。

许多伤害带来含糖的含糖产品,这些产品是由男人生产的(糖果,甜苏打,水果蜜饯)。 使用这样的产品,一个人会剧烈地升高血糖,并且病人会导致高血糖昏迷。

如何正确饮食?
甜食替代品是为甜食而发明的。 甜替代品是人造和自然的。 自然,由水果和浆果制成,并与他们一起,必须小心,因为滥用也可以增加血糖。 但人造甜味剂(甜食)不会影响血液中糖的含量。

最正确的饮食是一日六餐(早餐,晚餐晚餐和三个小点心)。 减少一次剂量的食物量以减轻胰腺负担。 此外,频繁摄入少量食物可降低血糖急剧下降的风险,这也可能导致某人(低血糖)。

吃病人的另一个原则是,你可以叫午餐时间的碳水化合物产品逐渐增加,并在晚上减少他们的数量。
这应该对应于降糖药物的摄入量。

对酒精应该非常小心,因为它会引起低血糖,阻断胰岛素破坏酶。 因此,如果你仍然需要喝酒,你需要一顿美餐。 应该指出的是,经常摄入含酒精饮料,反而会导致血糖升高。

请记住,坚持饮食的基本原则需要一生,尽管有时自由度和偏差都是允许的。