洋葱汤减肥

洋葱被清理干净，切细。 用卷心菜我们也做同样的诀窍 - 我们把它磨成碎片成分：

• 洋葱 - 6件
• 白甘蓝 - 1片
• 胡萝卜 - 2件
• 西红柿 - 5个
• 绿色 - - 品尝
• 香料 - - 品尝
• 盐 - - 品尝

说明

洋葱被清理干净，切细。 用卷心菜我们也做同样的诀窍 - 我们把它磨成和洋葱一样大小的碎片。 我们雕刻胡萝卜，把它们切成四分之一或者小稻草，因为它们最喜欢。 主要的是小。 将西红柿彻底洗净并切成小块。 炒洋葱，直到轻软，字面上2-3分钟中等热量。 将所有的蔬菜放入盛有冷水的平底锅中，用中火煮沸。 煮沸时 - 不要忘记盐和胡椒粉，并加入月桂叶和香料调味，以使汤不完全新鲜。 不要吝啬尖锐的香料 - 汤越锋利，减肥效果越好。 但在理由当然:) Varim汤，直到蔬菜的柔软，约10分钟后沸腾。 在餐后，慷慨地添加新鲜的蔬菜汤，从火中取出汤，并让它在盖下酿造。 汤已经准备好了！ 好胃口:)

份量：5-6