苹果
苹果含有丰富的果胶物质。 果胶使消化过程正常化，促进胆固醇从体内清除，因此具有抗菌作用。 苹果因其普遍的强化作用而闻名，因此它们被推荐给那些已经衰弱，经历过严重疾病的人。 动脉粥样硬化，高血压病，代谢性疾病患者还应不断吃苹果。 苹果和苹果汁可用于肝，肾，膀胱疾病，尿石症，关节炎。
如果你在胃里感到不适，当你吃一个苹果，那么你更适合烤苹果。
梨子
梨被视为叶酸的来源，对造血功能至关重要。 它们富含锌，含有铁，氟，碘。 梨被认为在尿路结石中很有用，它们具有抗硬化和抗炎作用。
但随着消化系统疾病的恶化，梨不值得。 事实是大量的纤维会刺激肠粘膜并加强它们的蠕动。 不要在空腹或饭后立即滥用梨。 当你吃梨时，不要喝生水！
李子
李子的有用特性是广为人知的。 李子强化毛细血管和抵抗硬化症。 这种水果的黄色果实富含胡萝卜素。 李子中含有维生素E，铁，铜，碘，锌。 梅子从体内分泌胆固醇。 李子也被推荐用于高血压和肾脏疾病。 含在钾化合物中的果实可具有利尿作用，可从体内除去过量的食盐和液体。
但没有必要喝李子喝糖尿病，肥胖，增加胃液酸度。
柑橘类水果
即使是儿童也知道柠檬和橘子的好处。 他们有很高的维生素含量，特别是C.此外，柠檬绿茶具有显着的防腐效果。
但值得记住的是，桔子汁在十二指肠和胃的溃疡性恶化中绝对禁忌，小肠和胰腺疾病。 柠檬在这样的人可能会导致胃灼热。 因此，只有在吃完之后才会少量食用 - 一两片绿茶。
草莓
草莓，特别是草料，是维生素C的良好来源。出于药用目的，使用根，叶和果实。 浆果草莓增强新陈代谢，改善消化，增加食欲。 使用草莓治疗感冒，痛风，心血管疾病（动脉粥样硬化和高血压）是有用的。 草莓叶被广泛用于民间医学。 它们具有利尿，消炎，止血，发汗作用和降低血压的作用。 干草和新鲜草莓叶的输液是一种有价值的维生素补救剂。 非常有效的根源与痔疮和结肠炎。
黑醋栗
黑醋栗浆果富含维生素C，E，钾，铁化合物。 为了医药目的，使用水果和叶子。 建议弱势人群，儿童和老人喝浆果。 果汁非常适合发烧，胃酸低酸性。
覆盆子
这种有用的浆果被用作解热药，退热药和抗感冒药。 这种香浆可以改善消化和增加食欲。 树莓可用于动脉粥样硬化和高血压。
但是，应该注意的是，覆盆子在痛风和肾炎患者中是禁忌的。
卷心菜
白菜通常在整个冬季和春季的上半年为我们提供维生素C. 没有更少的有用的盐水酸菜。 它促进胆汁分离，改善消化，具有温和的通便作用（尤其是痔疮）。 花椰菜建议糖尿病患者更经常使用花椰菜。
但对于大多数胰腺疾病患者和胃液酸度高的人来说，白菜会导致绞痛和腹胀。 花椰菜也不推荐用于病痛。
红萝卜
这种蔬菜有许多有用的特性。 胡萝卜是胡萝卜素和维生素A的重要来源。这些有用的元素对孕妇和哺乳期妇女，儿童以及所有人都是必需的，因为它对视力功能有益。 通常建议将胡萝卜用于肾，肝，心血管，便秘。 非常有用，特别适合儿童，胡萝卜汁。 它促进了孩子的发育和成长，增加了孩子身体感冒的抵抗力。
然而，禁用胡萝卜在肠道粗细部位（肠炎，结肠炎）炎症过程中伴有消化性溃疡加重。
甜菜
食堂红甜菜富含钾和镁化合物。 这种蔬菜降血压，用于心血管系统疾病，伴动脉粥样硬化，对便秘有用。
但新鲜制备的甜菜汁不能被食用！ 我们需要给他2-3小时才能解决。 之后，它就可以使用了。
甜椒
胡椒富含维生素C和铁。 甜椒用作维生素和胆汁分离剂。
但不应将甜椒引入患有严重冠心病（心绞痛），心律紊乱，溃疡性肠胃病，高血压的患者。 患有结肠炎的禁忌辣椒，伴有胃酸高度胃炎的胃炎，伴有慢性肾脏和肝脏疾病的加重，神经系统兴奋性增加，痔疮，失眠。
瓜类作物
西瓜和甜瓜不仅美味，而且对肝，肾和尿道疾病，心血管系统和动脉粥样硬化也有用。 甜瓜还含有相当数量的铁。
但请记住，甜瓜禁用于消化性溃疡和糖尿病。 绝对不会将甜瓜与冷水和任何含酒精的饮料结合在一起。
葱
洋葱是一种有价值的蔬菜作物。 苦菜含有丰富的精油，碳水化合物，维生素，钾，钙，铁，锌等化合物。 今天，洋葱被用于民间医学。 它加强消化液的分离，稍微降低血糖，具有温和的通便作用。 洋葱在高血压疾病和动脉粥样硬化中很有用，因为它可以降低胆固醇水平。
但洋葱禁忌在十二指肠和胃的消化性溃疡病，胆囊和肝脏，胃肠道急性疾病以及肾脏。
大蒜
大蒜抑制许多致病微生物，具有抗炎作用。 它降低了龋齿的发生率，加强了牙龈，减少了出血。 大蒜可以适度降低血压，激活心脏活动，加速体内胆固醇的排泄。
但请记住，大蒜在胃肠道，肾脏，肝脏的急性疾病中是禁忌的。
由于浆果，蔬菜和水果的有益特性，我们的身体变得健康强壮。 但是，一定要考虑大多数水果和蔬菜的禁忌症。