相传古希腊女神阿芙罗狄蒂的爱与美是由海水泡沫而诞生的。 她非常喜欢各种各样的沐浴，并教她秘密关于获得她青睐的女性的健康和美丽。
我们的身体由80％的水组成，但每天可能会减少两升，所以水的平衡应始终保持不变，并不断补充水分流失。 但不幸的是，并不是每个人都知道如何观察体内的水分平衡。 没有什么秘密 - 你需要喝更多的纯净水，果汁和汤。
如果身体不仅从内部供给，而且从外部供给，结果会好得多。 这就是为什么俄罗斯浴可以成为一个好帮手。 你可能已经意识到，在banya的程序的帮助下，身体清除了各种有机污染的渣，所有器官改善他们的工作，并且我们的皮肤得到滋养和平滑。
自古以来，澡堂就是一种美容院，可以单独或在专家的帮助下修复头发，指甲和皮肤。 从那时起，没有真正改变什么，浴室仍然是整容手术最有利的地方。 Itelo，面部更加适合以蒸汽形式加工并清除角质层和皮肤和炉渣。
温暖，寒冷，热水，按摩和蒸汽 - 所有这些都可以带来惊人的效果。 浴不仅剥离和清洁角质层的身体，而且还去除身体中的各种毒素和重金属以及斑点。 当人体出汗时，所有的皮脂堵塞物和各种污染物都被清除。 皮肤开始呼吸，变得更有弹性。
即使在此之后不诉诸整容手术，而只是定期访问蒸汽房，皮肤也会变得有弹性。 浴对于体重大幅下降的女性非常有益。 体重减轻，由于生病或饮食，对皮肤有不利影响，它变得不那么有弹性，开始下垂并出现妊娠纹。 皮肤不受减肥影响，医生建议去洗个澡。
在高温下，超过73％的血液量从皮肤中的血管收集。 受高温影响的200万个汗腺在半小时内排出1200毫升汗水。 当人出汗时，血管扩张，皮脂腺得到调节，从而防止出现早期皱纹，皮肤变得正常，无论是脂肪还是干燥。 在蒸汽房，血管系统的工作得到改善，肤色变得更加愉快。
你在疾病期间服用的药物并没有从身体中完全消除，但洗澡可以做到这一点。 所有药物都会积聚并增加身体的中毒，汗水会排出体内有害物质。 同时，汗蒸和脱落的皮肤应定期在蒸汽房内洗掉，因为这些物质可能会再次返回到生物体。
在开始洗澡程序之前，一定要冲洗你的妆。 你应该知道，在双人的阴影下，整个脸部会被弄脏，沾污，色调基础和粉末，可能对你的健康有害，因为它们会成为自然分配汗液和空气交换的障碍，只有口红可以留在嘴唇上。 为什么呢？ 在高温下，嘴唇的皮肤会干涸，但口红不会让它，让它不要太亮。
在开始手术之前，身体应该准备好高温，需要更新和放松。 这将帮助你温暖淋浴和按摩。 你将需要一个中性沐浴露和泡沫，这将软化你的皮肤，并保护其天然结构。
不要在洗澡前使用肥皂，按摩霜油，tk。 他们在身体上形成保护膜，因此毒素不能离开身体。 当你的身体准备好后，你需要擦干或擦拭毛巾，戴上特殊的帽子，然后你可以去蒸汽房。
现在，为了取得最积极的效果，你必须记住最重要的规则：皮肤清洁的方法应该用于沐浴，营养和保湿 - 之后。 在洗澡时，我们的身体只能分开，但在吸收之后。 因此洗完澡后洗掉所有汗液和毒素是非常重要的。
在血流量增加的蒸汽房中，皮肤变得柔软，所有的炎症通过，酸度增加。 如果你想摆脱热和粉刺，然后赶快去蒸汽房，洗澡不仅会去除痤疮，还会去除所有细菌，死细胞和尘土颗粒，因为毛孔最容易堵塞和发炎。
由于沐浴，褪色的皮肤总是处于紧张状态，为此只需在蒸汽房间使用，用冷水和温水交替洗脸。 最初，您需要在手掌中收集热水，并多次溅射脸部和颈部，然后用冷水重复同样的操作。 并做出4种方法。 你需要停止冷水。
如果你受到各种痤疮，痤疮和炎症的阻碍，那么你需要用热水温热脸部。毛孔打开时，涂上水杨酸或鱼油香皂，然后用凉水洗净。
把你的手，腿和脸按顺序，你需要开始制作面具。 亲爱的人会像其他人一样对付它。 甚至我们的曾祖母也将蜂蜜用于美容目的，看起来非常好。非常有用的盐，它可以清洁有害物质的皮肤。 对于维生素面膜非常有用。 请记住，沐浴和美容护理后，在洗澡后立即进行，您不能在街上外出，因为毛孔是开放的，有害物质和灰尘不会留下并渗入皮肤。
出于同样的原因，在休息室里你不能抽烟，这对皮肤和整个身体都是非常有害的。
美丽健康！