海甘蓝的特性
海带，作为普通的棕色海藻，根本不像我们习惯的卷心菜。 它确实生长在海底，事实上，所有的藻类。 基本上，它可以在北部海域找到。 这里的卷心菜这样的小册子长得很长，不多也不多，长达20米！ 对于俄罗斯的消费者来说，海葵来自远东地区，但货架上可以找到来自日本和中国的海带。
海白菜也因其原有的味道品质以及它带来的好处而受到重视。 当然，它的口味并不是每个人都喜欢的，但是，但是，有足够的爱好者。 但其有用的特性“品尝”，可能给每个人。 在海甘蓝中，有许多碘，钴，锰，溴，钾，铁，氮的化合物。 它有许多氨基酸和几乎所有我们所知的维生素。 特别有价值的维生素D和B12。 但是没有足够的卡路里：100克卷心菜只含有6（！）卡路里。 20％的卷心菜由容易消化的多糖和果糖组成。
自古以来，白菜被用于预防脚气和“海洋病”的目的。 现在它被广泛用于减肥。
海甘蓝和减肥
海带对人体产生一般健康影响。 首先，肠道的功能恢复正常，因此代谢过程正在改善。 这一点，因为这是可以理解的，没有评论，对减肥问题的决定产生有利的影响。 其次，海带具有松弛的效果，有助于摆脱被加工物质的身体。 第三，海带 - 一种极好的补品。 它可以增加能量，活跃度，增加活动并刺激大脑活动。
海带，或海甘蓝，可用于罐头，新鲜和干燥的种类。 当然，除非你是符拉迪沃斯托克的居民，否则只有罐装和干白菜服务。 如果你选择白菜罐头产品，那么更喜欢国内生产商，如果是粉末，那么中国或日本。
对于减肥来说，海蓝色的羽衣甘蓝应该被用作一步一步清洁身体和改善消化的预防剂，或者你可以采取特别的减肥方法来减肥。
作为预防剂，你可以使用海甘蓝粉。 每天，你需要用50毫升冷却的开水稀释一勺这种粉末。 喝一种比两勺更好的补救方法。 吃之前最好不要吃任何东西。
在你决定诉诸海甘蓝的帮助之前，你需要咨询医生，并确保你不会伤害自己。 禁忌症可能是肾脏疾病，以及怀孕，对碘的敏感性，以及肾炎，肾病和过敏......如果你定期加重胃肠疾病，那么最好放弃海带。
海甘蓝：减肥饮食
海白菜的作用是为了改善全身和减少食欲。 它能够吸收液体并填满整个胃部，这样一来，身体已经充满了大脑的信号。 因此，身体会变得很痛苦，很快就会变得饱和，不再需要食物，而额外的千克也会安全地与我们的身体分开。
在海甘蓝上，你可以做一个单一的饮食（更严格）和节省。 第一个选项涉及长达4天的卸载，只有海甘蓝的水用水稀释。 但是这个选项不是很好，因为它可能会对身体产生冲击。
或许，更好的做法是稍微节食一下。 以干白菜，倒入冷水。 一个晚上，我们离开了一切，然后很短的时间，我们煮沸已经肿胀的海带，但是，加入盐。 什么会变成营养的主要元素10天。 这不再是必要的。 每天你应该吃250克的海甘蓝。 但与它一起，有必要吃煮低脂肉，鸡蛋（煮），蔬菜，茶（不加糖），矿泉水。 应该指出，你不需要涉及鸡蛋和肉类，他们应该只吃约200克，否则你不会从这样的饮食结果。