第四个月，或2016年的大利盟，是一种以人类救世主 - 耶稣基督为名的自愿行为。 考虑到充满激情的一周，东正教生活中最严格的禁食持续48天。 在这些日子里，信徒期望身体和精神能够从动物食物和世俗的物品中获得禁欲，从而彻底净化灵魂和身体。
Lent的时间不仅严格遵守营养规则，而且也是纯粹思想的强制储存，定期祈祷和缺乏一切恶行。 在斋期的日子里，借助严格限制习惯性生活方式的帮助，一个人更容易接近救主在漫游沙漠四十天期间经受的那些圣洁的折磨和诱惑。
东正教和天主教徒之间的伟大职位只有一些相似之处和很多差异。 如果东正教斋戒的特点是严格禁止肉体享乐和饮食限制，天主教徒只会提供有关饮食的小建议。 同时，身体上的快乐是可以允许的，并且强调自我发展和自我完善。
Lent 2016的日期（开始和结束日期）
准备严格禁欲应持续相当长的时间，至少3-4周。 在这方面，您需要确切了解2016年Great Lent会议的具体时间，特别是如果东正教会和天主教会有这样的会议日期。
天主教徒
在罗马天主教会，斋戒开始于3月26日（天主教复活节前夕），即2月10日星期三，并于大周六结束。
东正教
在东正教教堂里，大斋节的开始恰逢嘉年华的结束。 在3月14日星期一的星期天推翻后，人们开始遵守所有戒律，放弃以前习惯性的日常事物，用真诚的隐瞒罪行和请求宽恕来代替它们。 2016年4月30日，在东正教复活节前夕（基督复活光）结束。
Great post 2016：日历
每年大斋由过去几个世纪的食品日历所控制。 它始终保持不变，只有影响法规硬化或松动的假期日期才会改变。
- 第一周。 在禁食的前两天，建议放弃食物。 从周三到周五，只允许植物产品。 周末 - 允许葡萄酒和植物油。
- 第二周。 周一至周五 - 蔬菜食品。 在周末，葡萄酒和植物油是允许的。
- 第三周。 它与第二个相似。
- 第四周。 它与第二个相似。
- 第五周。 它与第二个相似。 周四，水煮鱼是允许的。
- 第六周。 周一至周五 - 蔬菜食品。 周六 - 允许葡萄酒和植物油。 周日 - 水煮鱼也是允许的。
- 第七届圣周。 周一至周五 - 蔬菜食品。 周六 - 建议不要进食。 星期天是复活节（基督的复活）。
观察Lent 2016，你需要控制愤怒和侵略。 邪恶的思想和罪恶行为可以使最严重的饥饿无效。