通常,女性的饮食习惯是一种习惯,我们不仅在身体出现任何问题时使用它们,而且更常用于减肥。 我们很少有人知道所谓的“减肥最佳饮食”会导致非常溃疡的疾病。 因为,看到珍爱的话:“我们会帮助你每个月减掉20公斤! “ - 我们立即相信他们并且急于进行这种饮食,作为减肥的最后机会。 然后我们所有的生命都得到了对待。 我们疯狂地寻找具有消化性溃疡的女性的最佳饮食,因为我们是由减肥方法领导的。
我们在本文中提供给你的饮食是推荐用于消化性溃疡,胃炎(恢复期)和十二指肠溃疡(在恶化后恢复期,轻度恶化)的最佳饮食。 它的持续时间应至少为三个月,建议的最长时间为五个月。 它也可以用作预防,然后是1个月,5个月。
立即进行预约:如果除了消化性溃疡外,还有其他一些消化系统问题,那么您需要我们系统的第一个版本,这就是所谓的“磨擦”。 第二种选择 - “不摩擦” - 较少节省消化系统,它用于急性溃疡治疗的最后阶段或者如果它是昏睡的。 这些选择的核心是一个原则:在饮食中不存在刺激胃分泌或刺激粘液的食物和菜肴。 产品做饭,但在第一种情况下 - 彻底擦(磨),在第二种 - 不要吃。
这是最好的饮食,因为食物饱满而平衡,但与此同时,它消除了胃肠道。 对于消化性溃疡的女性和男性来说,这种饮食的热量很高,含有适量的蛋白质,碳水化合物和脂肪。
食物是为一对夫妇准备的,或者是在水中烹制的,最常用的是摩擦,以促进胃的工作。 但是,有些菜肴可以烘烤,但不会形成结皮。 如果你想吃鱼或一些非粗糙的肉块 - 你可以把碎片。 食盐应该是有限的。 也可以在太冷或太热的盘子上叠加禁忌。
饮食№1假定每天5或6餐。
现在我们将向您提供一张表,介绍节食时可以使用的那些产品以及应该避免使用的产品。
面包,面粉产品
你可以使用
小麦面包(最高等级的面粉),旧的“昨日”面包,在烤箱中烘干。 干饼干,很少 - 不是一个小圆面包。 你可以用苹果,煮熟的肉,鸡蛋,果酱烤馅饼
你不能使用
新鲜的黑麦面包,黄油和酥皮糕点
汤
你可以使用
肉汤 - 来自胡萝卜或土豆。 牛奶汤配燕麦片,芒果,米饭和其他捣碎的麦片,用粉丝和土豆泥拌蔬菜。 牛奶蔬菜汤 - 浓汤(煮鸡肉)。 甜浆果甘露汤。 加油 - 黄油,奶油。
你不能使用
肉和鱼汤,蘑菇汤。 Shchi,罗宋汤,okroshka,蔬菜浓汤
肉类,家禽
你可以使用
鸟 - 低脂肪,无肌腱和皮肤,筋膜。 牛肉,羊肉(低脂,年轻),鸡肉,火鸡。 一块鸡肉,兔子,小牛肉。 所有的煮熟的肉(它也烤在烤箱里)。 肝脏和舌头,煮熟。
你不能使用
脂肪肉类和家禽,长片,鸭,鹅,熏肉,罐头食品
小鱼
你可以使用
不油腻,没有皮肤。 煮沸或蒸汽
油性,咸味,罐头
乳制品
你可以使用
奶油或牛奶,一点点非酸酸牛奶或凝乳。 酸奶油和奶酪(新鲜,不酸)。 芝士蛋糕,布丁,慵懒的vareniki,蛋奶酥。 磨碎的奶酪(不够锋利,磨碎),很少 - 切片
你不能使用
高酸,咸味和辛辣食物,酸奶油
鸡蛋
你可以使用
每天不超过3次,煮熟煮熟。 蒸煎蛋卷
你不能使用
烤,煮熟
碎粒
你可以使用
曼卡,大米,荞麦,燕麦片。 乳制品,水。 中等粘度,擦拭。 沙夫莱,布丁,蒸扒。 细粉切碎
你不能使用
小麦,大麦,大麦,玉米,豆类和整个意大利面
蔬菜
你可以使用
土豆,胡萝卜,甜菜,花椰菜,一点点豌豆蒸或煮。 南瓜,西葫芦没有擦,早。 莳萝在汤里。 100克番茄,不酸
你不能使用
白菜,萝卜,大头菜,酢浆草,萝卜,菠菜,黄瓜,洋葱,腌渍和腌制,蘑菇,蔬菜罐头
开胃菜
你可以使用
蔬菜,肉类,鱼(所有煮熟的)沙拉,肝酱,舌头,医生和牛奶香肠,鱼汤(蔬菜肉汤),鲟鱼鱼子酱,稀少,低脂肪,冷藏,火腿,低脂,无盐
你不能使用
急,咸,罐装,熏制
糖果,水果
你可以使用
水果和浆果 - 煮和捣碎。 Kissel,土豆泥,慕斯,果冻,桑布卡,蜜饯 - 捣碎。 马伦戈,雪球,奶油奶油,蜂蜜和糖,果酱(没有酸味),软糖和棉花糖
你不能使用
酸和未成熟,含有丰富的纤维素,不会被磨擦,冰淇淋和巧克力
酱,香料
你可以使用
Béchamel(面粉不钝化),黄油或酸奶油。 水果,牛奶和水果。 少茴香,香菜,肉桂和香草醛
你不能使用
肉,鱼,蘑菇,番茄,辣根,芥末和胡椒
饮料
你可以使用
茶稍微煮沸,牛奶和奶油,可可粉或咖啡加牛奶。 你可以甜汁 - 浆果和水果。 非常好喝煮沸的dogrose
你不能使用
喝碳酸饮料,避免克瓦斯,不要吃黑色浓咖啡
脂肪
你可以使用
无盐黄油,最高等级的黄油融化。 如果植物油精炼,则将主菜调味
所有其他脂肪是禁止的。
坚持这个清单的要求 - 消化性溃疡将停止打扰你!