如何做淋巴按摩？
尽管这种按摩技术在视觉上看起来很容易和放松，事实上，它是一个相当强大的程序，不仅影响肌肉和皮肤，还影响整个机体。
为了执行这个程序，按摩师应该精通淋巴结的位置。 动作不应该很急而且很紧迫，否则可能会造成伤害而不是预期的好处。
按摩应该在温暖的房间里进行，不要使用特殊的润滑剂。 这个人应该放松一下，为此目的，在开会前需要做十次深呼吸。
所以，按摩应该从颈部和胸部以及腋窝部位开始。 要做到这一点，首先感受到第一组并轻轻按压手指，患者必须缓慢而深入地呼吸。 我们对其余的淋巴结也做同样的事情。 如果需要，除了压力之外，您还可以轻松缓慢地抚摸补丁。
现在我们转移到腹部和腹股沟区域，因为在这些地方，大量的小淋巴结集中在这些地方。 在这种情况下，有必要不再用手指工作，而是用整个手掌工作。 动作应该是一个缓慢的节奏中的一个紧迫的性格，而操纵必然伴随着深呼吸集中，每个区域的发展应持续10-15分钟。
足部淋巴按摩
进行这种按摩的技术与顶部有所不同，因为现在按摩师的任务是引起腿部淋巴流出。 该手术在治疗静脉曲张，血管网络和腿部肿胀方面非常出色。 由于淋巴流出，大腿的体积稍微减小，这对矫正身材来说是完美的。身体从臀部的上部开始。 用手指和手掌根部，按摩治疗师应轻轻挤压皮肤。 操作必须缓慢而平稳地进行。
在这段视频中，您可以通过全面的技术对腿部和全身进行淋巴按摩，为了取得良好的效果，此按摩的一般过程应包括15-18次。 而在前2-3周内，他们需要在七天内进行一次，最终增加会话次数。
正如你已经理解的那样，没有必要服用昂贵的药物来恢复淋巴系统。 只有经验丰富的专家才能进行常规淋巴结按摩就足够了。