炖毛鳞鱼

我们在流水下彻底洗净毛鳞鱼，并释放所有不必要的东西。 CK的成分：

• 毛鳞鱼 - 600克
• 弓 - 1件
• 胡萝卜 - 1个
• 番茄酱 - 200克
• 盐，胡椒，调味料 - - 品尝

说明

我们在流水下彻底洗净毛鳞鱼，并释放所有不必要的东西。 在油煎锅中，将切好的洋葱炒至透明度的一半，用中等大小的磨丝机磨胡萝卜。 加入西红柿，我们会在中火上放一点。 我们把鱼放在另一个锅里。 Solim，撒上鱼肉调味料。 用番茄酱填充并在小火上煨，不翻动，直到鱼准备好（10-15分钟）。 我们为capelin配菜。 好胃口！

份量：4-5