你不应该喝热饮料
柠檬水 。 不建议喝含sahar的柠檬水。 毕竟，这只会增加口渴的感觉。 在购买的柠檬水中含有每日糖。 所以忘掉“商店”碟。 最重要的是，在家里准备柠檬水，不加糖。 瓶装柠檬水是非常有害的，只会增加你的口渴。
啤酒 。 而且不仅是啤酒，但一般来说酒精在夏天是禁忌的。 甚至不能认为啤酒中最糟糕的 - 酒精或卡路里？ 专家认为，当不建议喝热量超过两瓶啤酒。 在pivewash，腰部会像酵母一样长出来。 因此，啤酒爱好者认为可能是时候用另一种替代这种饮料了。 经常可以看到那些决定用这种饮料解渴的人。 但事实上，他们只会伤害他们的健康。
克瓦斯 。 许多人会认为为什么克瓦斯包括在这个非理想的饮料列表中。 克瓦斯具有刺激作用。 这是解渴的好方法。 它含有二氧化碳，使我们饱和。 据医生介绍，克瓦斯可以被认为是抗抑郁药。 这是一个有趣的事实。 因此，可以听到许多积极的评论来支持克瓦斯，那么为什么它不应该在高温下喝醉呢？ 现在很少有人在家庭条件下做克瓦斯。 这就是为什么每个人都买瓶装这种饮料。 在超市的货架上，您可以看到许多种克瓦斯。 现代工业已经将这种愈合和美味的饮料变成了普通的柠檬水。 它与现在不同，味道和色彩。 没有什么用处，它和你买的一样。 所以不要懒惰，而是在家里做这种美味健康的饮料，这样可以让你远离炎热。
蜜饯 。 现在每个人都在烹饪蜜饯来解渴。 这是一个有限的，很好的饮料。 但有一个“但”。 它有糖，不会让你口渴。 很少有人在没有糖的情况下酿造蜜饯。 正因为如此，我们的身体不能被这种液体饱和。 因此，最好在加热过程中制造纸浆的天然梳状物。
碳酸饮料 。 在夏季期间（不仅仅是）忘记了碳酸饮料。 它们含有大量的防腐剂，糖和有害物质。 你不仅摧毁你的牙齿珐琅，但他们也吃你的胃。 如果你认为他们会解渴，那么你错了。 喝完后，口渴只会增加。 所以不要原则上购买它们。
什么能让我们从炎热中解脱出来？
矿泉水只是热量的灵丹妙药。 这是一个很好的工具，可以帮助你在这些日子里。 热手段被认为是一个好工具。 是的，这很热，它并没有打击你！ 如果是绿色，最好。
口渴的天然果汁。 要做到这一点，你会喜欢樱桃，番茄，葡萄柚，李子汁。 不要忘记普通的水。 这是最常见和可用的饮料。 水很好地解渴。 与热的无知斗争 - 冰水。 最好在凉水中加入dolulimon，并享用饮品。
现在你知道在炎热时应该避免喝什么样的饮料，并且你可以帮助自己。 最主要的不是喝含糖饮料。 我们祝你有个美好的夏天！